Přinášíme vám recept na pořádnou dávku antioxidantů v podobě chutného smoothie. To vás zasytí a zažene chuť na laskominy. Dopřát si jej můžete k snídani či svačině. Na výrobu tohoto smoothie budete potřebovat zelený čaj, med či […]
Průjem – porucha trávení s četnějším vyprazdňováním v podobě málo formované/řídké stolice je často způsoben infekcí v zažívacím traktu. Přesto se právě díky tomu dostávají bakterie a jiné škodlivé látky z těla ven. Opakované nutkání k vyprazdňování je doprovázeno zvýšenou […]
Rady z oblasti zdravého stravování jsou jednoznačné: Měli bychom konzumovat dostatek ovoce, zeleniny, luštěnin, obilovin. A samozřejmě také ryby! Jsou zdraví prospěšné, protože obsahují zdravé omega-3 tuky. V našem jídelníčku by měly mít zastoupeny pevné místo. Rybích […]
Zácpou trpí poměrně hodně lidí a ne vždy je na vině nedostatek vlákniny. Způsobovat ji může hned několik věcí: užívání léků, cukrovka, deprese, snížená funkce štítné žlázy, užívání vitamínů (železo, vápník) a dokonce i nadměrné […]
Kedlubny se dají konzumovat tepelně upravované (kedlubnové zelí, polévky) nebo syrové, což je asi nejlepší. Protože vitamíny obsažené v nich zůstanou zachovány. Jde o jednu z nejrozšířenějších košťálových zelenin s bohatým zdrojem sodíku, draslíku, hořčíku, vápníku, železa, manganu, […]
Na každého občas dopadne únava a nemusí to být jen ta jarní. Přinášíme vám skvělé tipy, jak dodat tělu s pomocí ovoce a zeleniny vitamíny a nový drive. Dokonce i lékaři se shodují, že čerstvá zeleninová […]
Během letní sezóny se různé saláty těší mnohem větší oblibě, kdy je mnoho lidí konzumuje i jako hlavní jídlo. Mezi nejoblíbenější saláty patří podle průzkumu šopský salát, hned za ním rajčatový, okurkový, zelný. Ve výčtu […]
Treska se řadí mezi jednu z nejchutnějších ryb. Připravovat se dá s bylinkami, smetanou, citrusy, kořením či zeleninou. Možnosti kulinářství této ryby byly objevené už před staletími. Dřív se mohla tepelně upravovat zčerstva nebo se […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.