Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Pokud se při boji proti nemocem, kam patří i chřipka raději spoléháte na přírodu než na lékaře, pak vám určitě udělá radost následující seznam potravin, které samy o sobě dokáží působit jako prevence proti chřipce a nachlazení. Nemůžeme samozřejmě garantovat, že vás žádný bacil nedostihne, ale díky konzumaci těchto potravin můžete výrazně zvýšit své šance, že zimu prožijete bez újmy a v pohodě. […]
Znáte sladké brambory? Někdy se jim také říká batáty. Možná vás jejich název trochu odrazuje. Přeci jen, brambory jsou jídlo, které se většinou jí naslano a sladkou chuť si s nimi nedokážeme dost dobře spojit. Jak se dá taková plodina využít? V prvé řadě je nutné batáty trochu rehabilitovat. Jejich chuť je sice nasládlejší než u běžných brambor, ale v žádném případě se nejedná o sladkou chuť, kterou si spojujete třeba s dezertem. […]
Dodržujete poctivě pitný režim? Dopřáváte si vodu nebo třeba i zelený čaj? Pokud vám můžeme poradit jeden skutečně skvělý trik, který pomůže vašemu zdraví, a zejména vašemu mozku, je to jednoznačně pití zeleného čaje. Vědci totiž tvrdí, že zelený čaj zlepšuje mnoho našich kognitivních funkcí, zejména naši kapacitu paměti. Nové výzkumy dokonce odvážně naznačují, že zelený čaj lze použít k léčbě demence a jiných psychiatrických poruch. […]
Koriandr je bylinka, kterou znají především milovníci thajské kuchyně. Tam se používá hojně a bývá běžnou součástí i mnoha dalších asijských kuchyní. Pravdou ale je, že ne každému zachutná. Někteří jej milují, jiní mu doslova nemohou přijít na jméno. Ačkoli se koriandr nejčastěji používá jako koření při vaření, má mnoho zdravotních výhod. Je známo, že zklidňuje podrážděný žaludek a pomáhá trávení. […]
Bojíte se toho, že máte vysoký cholesterol? Děsíte se momentu, kdy půjdete na preventivní prohlídku k lékaři a ten vám zjistí vysoký obsah cholesterolu v krvi? Chápeme, že máte obavy. Takový verdikt má totiž jasné následky – musíte změnit životní styl, a to docela razantně. Většinou vám lékař také doporučí řadu léků, které vám ve vašem boji proti cholesterolu mají pomoci. U méně závažných případů je i alternativní řešení, namísto léků si dopřát určité potraviny. […]
Stala jste se maminkou? A už přemýšlíte nad tím, jak na hubnutí poporodního bříška? Poradíme vám. Ale zatím nespěchejte. Minimálně na nějaký čas rozhodně nemáte pomyšlení na nic jiného než na své novorozené dítě a jeho potřeby. Jenže jak se všechno začne postupem času dostávat do zajetých kolejí, určitě se taky pomalu začnete prohlížet v zrcadle a zjišťovat, jaké následky na vás těhotenství zanechalo. […]
Když vás přepadne nemoc, většina z nás zamíří automaticky k lékaři. Ten vás vyšetří a pokud je to alespoň trochu vážnější, předepíše vám antibiotika. Jenže asi všichni tušíme, že brát často antibiotika je pro naše tělo nebezpečné. Ničí totiž střevní mikroflóru a z toho mohou nastat další potíže. Proto je v některých, méně vážných případech dobré volit jiné cesty, ideálně přírodní. […]
Kokosy známe všichni a také už jsme určitě slyšeli o dvou tekutinách. Je to kokosové mléko a voda. Řada lidí se domnívá, že se jedná o různé názvy pro tutéž věc. Ale není tomu tak! […]
