Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Znáte tuto výrazně žlutou rostlinku, která se sice nenápadně vyjímá na polích a lukách, ale ukrývá v sobě velikou sílu? Je to třezalka tečkovaná, která se jako léčivá bylinka používá už celá staletí. Již ve starověku lidé věřili, že třezalka tečkovaná má jakési magické schopnosti. […]
S věkem dochází k přirozenému stárnutí mozku a také ke zpomalování a zhoršení kognitivních schopností. Existují ale potraviny, které mají schopnost stimulovat mozkovou aktivitu, a proces stárnutí mozku tak účinně oddálit. Dnes vám přinášíme malý přehled potravin, které podle Světové zdravotnické organizace mají pozitivní vliv na zdraví mozku a duševní funkce. […]
Česnek je pro naše zdraví opravdovým zázrakem. Je jednou z nejdravějších potravin na naší planetě a již po celá tisíciletí je součástí tradiční medicíny. Dnes vám přinášíme dva recepty na výrobu česnekového oleje, který představuje zajímavou možnost, jak česnek zařadit do svého jídelníčku, a má širokou možnost využití i léčivých účinků. […]
Než se podíváme na to, jak vám pomohou skořápky, začněme samotným obsahem. Není to tak dlouho, co byla vejce poměrně zatracována, protože se myslelo, že jejich konzumace není zdravá a že jsou jedním z hlavních důvodů, proč mnohé lidi trápí vysoký cholesterol. Dnes už se naštěstí ví, že tomu tak není, a vejce se tak vrátila do našeho jídelníčku a konzumujeme je mnoha způsoby. […]
Určitě dobře znáte klasické červené ředkvičky. Jsou jemně štiplavé a skvěle se hodí do salátů. Víte ale, že je i černá ředkev? Možná ne a tak se stále soustředíte jenom na červenou klasiku – známé ředkvičky. Obsahují i řadu vitamínů a minerálů a rozhodně by měly být součástí vyvážené stravy. Slyšeli jste ale o jejich příbuzných – černých ředkvičkách? […]
Mezi muži a ženami se vedou často spory o tom, kdo více trpí, koho co více bolí, jak velká je samotná bolest a kdo to má vlastně celkově v životě složitější. Na úrovni běžné konverzace jde samozřejmě o subjektivní dojmy a dohady, ale vědci zjistili, že pravděpodobnost bolesti se u obou pohlaví liší. Kdo tedy trpí častěji a proč? […]
V obchodě banány díky jejich neobvyklému tvaru a jasné žluté barvě bez problémů poznají i děti a my jim je často kupujeme. Jako většina exotického ovoce rostou banány ve slupce, která je jakýmsi hygienickým obalem, který je chrání před nečistotami i parazity. Věděli jste ale, že banány jsou také jedním z nejzdravějších plodů, které můžeme na zemi najít? […]
Vysoký krevní tlak je jedním z nejčastějších zdravotních problémů ve vyspělých státech. I když trápí především starší osoby, není tomu tak vždy. Poslední dobou totiž roste i počet mladých lidí mezi dvaceti a třiceti lety, které se s vysokým krevním tlakem potýkají. Pro ně navíc tato skutečnost neznamená jen momentální zdravotní potíže, ale také problémy do budoucna. Bylo totiž zjištěno, že vysoký krevní tlak způsobuje předčasné stárnutí mozku. […]
