Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Potraviny a doplňky

Proti bolesti hlavy pomohou nejen prášky. Vyzkoušejte také banány, zázvor nebo koupel

Bolest hlavy dokáže člověka doslova paralyzovat. Její příčiny mohou být velmi různé. Nedostatek spánku, stres, nedostatek minerálů nebo dlouhodobá práce s počítačem a ještě mnohem víc. Ať už je ale důvod kdekoliv, většinou se bolesti zbavujeme kouzelnou pilulkou proti bolesti, která nás potíží zbaví během chvilky. […]

Rady a tipy

Jednoduchý solný detox odstraní z těla toxiny a pomáhá při hubnutí

Solný detox není totéž, jako nasypat kuchyňskou sůl do vany. Epsomská sůl je vlastně hydrát síranu hořečnatého, který se ukázal mít pozoruhodné účinky na zdraví kůže. Kromě toho, že léčí poranění a vyrážky, má také silné detoxikační účinky, ulevuje od bolestí svalů, zmírňuje záněty a dokonce pomáhají i při redukci tělesné hmotnosti. Zejména ve formě koupelí je výborným společníkem pro celkovou fyzickou i psychickou relaxaci. […]

Rady a tipy

Varovné signály, jimiž játra upozorňují, že je s nimi něco špatně

Játra jsou základní čističkou každého organismu. Právě tento obrovský orgán pomáhá z krve odstraňovat veškeré toxické látky, které do svého těla přijímáme z nevhodné stravy, ale také ze znečištěného životního prostředí, případně díky léčbě chemickými preparáty, které játra velmi zatěžují. Kromě toho játra pomáhají zpracovávat také potřebné živiny ze stravy tak, aby je tělo dokázalo využít. […]

Rady a tipy

Díky správné péči budou suché ruce minulostí

Časté mytí, agresivní dezinfekce, nošení rukavic. To vše vede k tomu, že můžete mít suché ruce. A také to všechno představuje zvýšenou zátěž pro kůži našich rukou, která má tendenci se po této zvýšené péči o hygienu vysušovat a zaněcovat. Abychom udrželi svoje ruce krásné a zdravé i nadále, potřebujeme dodržet několik jednoduchých kroků, které nám pomohou minimalizovat dopady vynucené nadstandardní hygieny na stav pokožky. […]

Rady a tipy

Opar dokáže značně znepříjemnit život a tak je dobré o něm znát alespoň základní informace

Infekce virem Herpes Simplex je celosvětově vysoce rozšířená. Když se člověk tímto virem nakazí, žije s ním pak už po celý svůj život. Jeho průvodní příznaky vyvolávají bolestivé puchýřky, které se nejčastěji vyskytují v oblasti úst, genitálií a anální oblasti, někdy se ale projevují třeba v oblasti očních víček a jiných místech po celém těle. […]

Potraviny a doplňky

Meruňka je chutným ovocem, které přináší velké množství tolik důležitých vitamínů

Čerstvé nebo sušené, ve formě džemu, kompotu, želé, džusu nebo likéru, ve všech formách je meruňka cennou součástí jídelníčku. Toto sytě oranžové ovoce znali už dva tisíce let před Kristem ve staré Číně a vysoká spotřeba meruněk se považuje za důvod, proč obyvatelé pohoří Karákoram v Pákistánu se dožívají v průměru o deset let více nežli Evropané. Jak je možné, že jsou meruňky tak prospěšné a zdravé? […]