Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Játra jsou základní čističkou každého organismu. Právě tento obrovský orgán pomáhá z krve odstraňovat veškeré toxické látky, které do svého těla přijímáme z nevhodné stravy, ale také ze znečištěného životního prostředí, případně díky léčbě chemickými preparáty, které játra velmi zatěžují. Kromě toho játra pomáhají zpracovávat také potřebné živiny ze stravy tak, aby je tělo dokázalo využít. […]
Vitamin D klíčovým způsobem ovlivňuje metabolismus vápníku a fosforu v těle a ovlivňuje až dvě stovky různých chemických reakcí v těle. Ty jsou zásadní pro udržení zdraví zubů a kostí. Dlouhodobý nedostatek vitaminu D tak může u dětí vyvolat růstové vady, jako je křivice, u starších lidí pak řídnutí kostí. […]
Časté mytí, agresivní dezinfekce, nošení rukavic. To vše vede k tomu, že můžete mít suché ruce. A také to všechno představuje zvýšenou zátěž pro kůži našich rukou, která má tendenci se po této zvýšené péči o hygienu vysušovat a zaněcovat. Abychom udrželi svoje ruce krásné a zdravé i nadále, potřebujeme dodržet několik jednoduchých kroků, které nám pomohou minimalizovat dopady vynucené nadstandardní hygieny na stav pokožky. […]
Infekce virem Herpes Simplex je celosvětově vysoce rozšířená. Když se člověk tímto virem nakazí, žije s ním pak už po celý svůj život. Jeho průvodní příznaky vyvolávají bolestivé puchýřky, které se nejčastěji vyskytují v oblasti úst, genitálií a anální oblasti, někdy se ale projevují třeba v oblasti očních víček a jiných místech po celém těle. […]
Zdravě a mladě vyhlížející pokožka, která obsahuje kolagen, je snem každé ženy i mnoha mužů. Dnešní životní styl obvykle ale udržení vlády nepřeje. Nezdravý životní styl, káva, alkohol, kouření nebo i znečištění životního prostředí, to jsou všechno faktory, které mají velký dopad na rychlost stárnutí naší kůže. […]
Čerstvé nebo sušené, ve formě džemu, kompotu, želé, džusu nebo likéru, ve všech formách je meruňka cennou součástí jídelníčku. Toto sytě oranžové ovoce znali už dva tisíce let před Kristem ve staré Číně a vysoká spotřeba meruněk se považuje za důvod, proč obyvatelé pohoří Karákoram v Pákistánu se dožívají v průměru o deset let více nežli Evropané. Jak je možné, že jsou meruňky tak prospěšné a zdravé? […]
Pokud člověk hledá lék na bolest, tak obvykle zamíří do lékárny pro klasický prášek. Není to ale jediná možnost. Pokud do svého těla nechcete cpát chemii, můžete zvolit varianty přírodního charakteru. Máme na mysli třeba i běžné potraviny. Jaké na bolesti zabírají nejvíce? […]
Vyplázli jste ho před zrcadlem a pozorujete bílý povlak na jazyku? A říkáte si, co to je a co znamená? Pokud vás tyto otázky trápí, tak vám na ně odpovíme. I proto, že tento jev může být zároveň spojený také s nevábným dechem, stejně jako může být klidně spojený také s hořkostí v ústech, nebo horší schopností rozeznávat jednotlivé chutě. […]
