Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Očistu, nebo také chcete-li postup označovaný jako detoxikace organismu, většinou mnozí praktikují převážně v jarních měsících, kdy je tělo po dlouhé zimě unavené, má málo vitamínů a potřebuje vzpružit. Jakými chutnými surovinami očistu těla podpořit? […]
Ze zjištění vyplývá, že křečové žíly jsou onemocněním, které postihuje až 50 % populace dospělých. Nemoc zaznamenává poměrně velký nárůst, který můžeme přisuzovat zejména čím dál častějšímu trendu sedavého zaměstnání a s ním spojeným nevhodným způsobem sezení a dále pak na nemoci může mít velký podíl nezdravý způsob života. […]
Skoro každý ve svých kuchyňských zásobách objeví hřebíček. Kouzelně voňavé koření, které má mnoho z nás spojené především s Vánocemi, a tudíž také se svařeným vínem, nebo aromatickými, či exotickými pokrmy. Hřebíček ale nemá pouze kulinářské uplatnění, dá se použít i jako přírodní lék. Má nespočet příznivých účinků pro naše tělo. […]
Osteoartróza může člověka dost potrápit. Jelikož se jedná o nemoc, která postihuje pohybový aparát, je schopná dotyčného velice limitovat pro bolestivost celého těla. V případě osteoartrózy je vhodné samozřejmě užívat léčiva doporučená odborníky, avšak jsou tu i jiné možnosti, jak své zdraví podpořit jinak, například přírodními preparáty. Nevěříte? Čtěte dál. […]
Řadu zejména starších lidí trápí potíže s oblastí, jakou je krevní oběh. Znamená to, že jejich krev špatně proudí, trpí žilní nedostatečností, je příliš hustá a srdce musí vyvíjet velkou námahu, aby krevní oběh udržovalo v chodu. To s sebou samozřejmě nese následky v podobě vysokého krevního tlaku, ale také únavy srdce a potíží s dýcháním. Lékaři v takové situaci nejčastěji předepisují běžné léky na ředění krve, které mají zajistit právě to, že krev bude žílami snáze proudit. Krevní oběh lze také podpořit přírodní cestou. […]
V noci je naše tělo v naprostém klidu, zpomaluje se nám pulz, dýchání je mělčí a naše tělo klidně odpočívá – probíhá spánek. Jenže zatímco tělo oddechuje, náš mozek tvrdě pracuje a třídí informace, které jsem za celý den přijali. I díky práci, kterou náš mozek odvede během spánku, si pamatujeme naše zážitky. […]
Jóga patří aktuálně mezi nejpopulárnější cvičení. Je to proto, že nabízí nejen posílení celého těla, ale také řádné protažení a zklidnění mysli, které mnozí z nás v této hektické době potřebují jako sůl. I když se některé prvky jógy používají i zcela nezávisle, přesto není radno provádět je bez odborného vedení a vysvětlení jednotlivých pozic. U řady z nich byste si mohli snadno ublížit nebo neúměrně zatěžovat některé části těla. […]
Lípa je naším národním stromem, ale u toho její význam pro náš život rozhodně nekončí. Květy jsou totiž skvělou surovinou pro nápoj, kterým je lipový čaj, který se hodí k léčbě řady neduhů. Navíc jsou lipové květy snadno dostupné a můžete si je nasbírat i vy sami a nespoléhat se jen na kupované čaje. […]
