Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Potraviny a doplňky

Potraviny, které je vhodné jíst v zimě, pomohou s hubnutím a udržením linie

I přes zimu chceme všichni zůstat zdraví a fit. Jenže v období, kdy nás láká cukroví, svařák a jiné pochutiny, je to velmi náročné. Tyto zimní potraviny na hubnutí vám ale pomohou udržet se v dobré kondici, a i po zimě zase bez studu vytáhnout kraťasy a upnutá tílka. Společně se zdravou a vyváženou stravou nezapomínejte také na pravidelný pohyb. Pokud se vám nechce v mrazu běhat, klidně jen vyrazte na delší procházku. […]

Potraviny a doplňky

Léčivé vlastnosti skořice s medem. Naučte se tento přírodní lék využívat správně

Přírodní medicína obvykle využívá řady běžných potravin a koření, jež obsahují spoustu látek prospívajících lidskému organismu na více úrovních. Mezi těmito potravinami existují pak takové, jejichž vliv na lidské tělo a jeho procesy je natolik unikátní, že se často označují jako superpotraviny, tedy potraviny s výrazným pozitivním účinkem. […]

Potraviny a doplňky

Dopad pravidelné konzumace brambor na tělo. Nejoblíbenější příloha má i své stinné stránky

Brambory patří k nejoblíbenějším přílohám české kuchyně. Jíme je několikrát do týdne na různé způsoby a většina lidí si bez nich svou stravovací rutinu ani neumí představit. Je však dobré vědět, že brаmbоrу mајí jak роzіtіvní, tak i nеgаtіvní dораd nа nаšе zdraví. […]