Pokud chcete být zdravější, žít déle, mít energii, pak je Moringa tou pravou bylinkou právě pro vás. Pochází z jižní Asie a vzhledem ke svým silným antioxidačním vlastnostem se již mnoho let používá pro léčebné účely. Listy a plody Moringy jsou bohaté na mnoho vitamínů a minerálů. Obsahuje
-
vitamín A
-
vitamín B6
-
vitamín B2
-
vitamín C
-
proteiny
-
vlákninu
-
železo
-
hořčík
-
draslík
Vysoký obsah železa a vápníku zabraňuje úbytku kostní hmoty a zvyšuje zdraví a vytrvalost u adolescentů. Moringa obsahuje antioxidanty a bojuje proti volným radikálům. Navíc zabraňuje tvorbě rakovinných buněk. Je bohatá na beta karoten, vitamín C, kyselinu chlorogenovou a quercetin, které jsou nejlepšími zbraněmi pro likvidování volných radikálů.
V případě abnormální hladiny cukru v krvi se doporučuje začít užívat moringu, která si dokáže s tímto problémem poradit. Listy i květy pomáhají také při čištění krve. Pomáhá léčit kožní problémy a akné. Díky vitamínu A zlepšuje zrak a posiluje imunitní systém. Moringu můžete přidávat do polévek, špenátu, omáček, smoothie, koktejlů nebo si pochutnat na výtečném čaji. Ájurvédská medicína doporučuje moringu k léčbě až 300 onemocnění. My si vypíchneme pouze některé z nich. Mimo listů jsou jedlé květy i plody, také kořen, ale na ten pozor. Ve velkých dávkách může být jedovatý.
Co vše Moringa dokáže
-
Chrání před břišními parazity
-
Používá se při poruchách zažívání
-
Je silný antioxidant – chrání před záněty a rakovinou
-
Výtečná pro zdraví očí
-
Užívá se k tlumení bolesti, při horečkách a nachlazení
-
Srovnává hladinu cukru v krvi – bojuje proti cukrovce
-
Posiluje imunitu
-
Zabraňuje úbytku kostní hmoty
-
Dodává tělu energii
-
Pomáhá s léčbou srdečních onemocnění a vysokého krevního tlaku
-
Pomáhá s léčbou osteoporózy
-
Pomáhá při hubnutí
Obrázky: pixabay.com
