Konec bezesných nocí vedle chrápajícího partnera: Spánková apnoe se léčí uvolněním dýchacích cest

Fotografie: Depositphotos

Spánková apnoe je nebezpečný problém, který se může závažně podepsat na vašem zdraví. V případě, že ji nebudete léčit, totiž může vyvolat mrtvici.

Obstrukční spánková apnoe je porucha způsobená opakovaným kolapsem horních cest dýchacích během spánku. Dochází k ní zejména v momentě, kdy se uvolní svaly podpírající měkké tkáně v krku, jako je jazyk a měkké patro – to způsobí zúžení, nebo dokonce uzavření dýchacích cest, a na chvíli tak dochází k přeruší dýchání. To je ovšem velmi nebezpečný faktor, který se může závažně podepsat na vašem zdraví, neboť zvyšuje riziko mozkové mrtvice a dalších život ohrožujících onemocnění, říká doktor Raj Dasgupta.

Neléčená spánková apnoe a možné důsledky

Neléčená spánková apnoe může mít vážné zdravotní následky. Pokud nezakročíte včas, zvyšuje se vaše riziko:

  • vysokého krevního tlaku,
  • srdečních onemocnění,
  • mozkové mrtvice,
  • cukrovky,
  • fibrilace síní (abnormální srdeční rytmus),
  • plicní hypertenze.

Onemocnění můžete rozpoznat pomocí prvních příznaků. Většina lidí si stěžuje především na denní ospalost, která je důsledkem sníženého zásobování mozku a dalších částí těla kyslíkem. Stejně tak se však může projevit hlasitým chrápáním, lapáním po dechu, dušením, neustálým smrkáním a záchvaty přerušeného dýchání během spánku. Mezi méně známé příznaky poté patří:

  • ranní bolesti hlavy,
  • pocit nespokojenosti nebo nevrlosti,
  • zapomnětlivost,
  • ospalost,
  • opakované probouzení během noci,
  • hyperaktivita u dětí,
  • zhoršující se deprese,
  • špatné pracovní výsledky,
  • ztráta zájmu o sex.
ospalost žena
Fotografie: Pixabay

Denní ospalost také ohrožuje lidi se spánkovou apnoe při dopravních nehodách a pracovních úrazech. Je proto nezbytné, abyste v případě rozpoznání příznaků okamžitě kontaktovali svého praktického lékaře, který vám pomůže stanovit léčbu.

Možnosti léčby

Cílem léčby lidí se spánkovou apnoe je zajistit, aby během spánku nedocházelo k obstrukci proudění vzduchu. Mezi nejúčinnější metody patří:

  • snížení hmotnosti,
  • kontinuální přetlak v dýchacích cestách (terapie kontinuálním přetlakem v dýchacích cestách),
  • dvouúrovňový přetlak v dýchacích cestách,
  • spaní na boku.

Vzhledem k tomu, že spánek na zádech může u některých lidí se spánkovou apnoe zhoršit příznaky, měli by se postižení snažit spát na boku. Jedná se totiž o bezpečnou polohu, která udržuje gravitaci působící na tělo v rovnováze. Stejně tak podporuje trávení a pohodlí pro kosti.

Zdroj: Healthline

Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala ... [Více o autorovi]