Odpočinek je velmi důležitý, abychom byli zdraví i v dobré náladě. Unavený člověk je nejen podrážděný, roztěkaný, nervózní, nesoustředěný, ale i mnohem více náchylný na zranění a různá onemocnění. Úplně nejlepší odpočinek je v přírodě, […]
Nemoci středověku nám určitě nehrozí, ani dětská obrna či jiné podobné nakažlivé onemocnění. Naše imunita se vyloženě nudí, a to představuje problém. Jestliže přijde virová či bakteriální nálož, reaguje pomalu a nemoc udeří v plné […]
Jahodová sezóna je tady a sním i zdravé mlsání. Jahody patří patrně k nejoblíbenějšímu letnímu ovoci. Většinou se však sní pouze plod – tedy jahoda a zbytek končí v koši. Až budete zpracovávat svou letošní […]
Pokud zvažujete, že začnete cvičit, pak gratulujeme a směle do toho. Cvičení totiž neprospívá jen štíhlé linii, ale celkově zdraví a vzhledu – zpomaluje údajně totiž proces stárnutí. Lidé ve věku 60 a více let, […]
Datle zná asi každý, ale ne každý je má doma a pravidelně je konzumuje. Toto ovoce je plné živin a vlákniny, která je důležitá právě pro vstřebávání živin a trávení. Jsou sladké, protože obsahují přírodní […]
Přerušovaný půst je výtečný v tom, že nemusíte nijak striktně upravovat svůj stávající jídelníček (pokud však není váš jídelníček k zamyšlení) a přesto zvýšíte hladinu energie a ztratíte něco ze své váhy. I když přerušovaný […]
Zázvor je populární surovinou používanou v asijské a indické kuchyni a byl používán od starověku, vzhledem k jeho zázračným vlastnostem. Tato úžasná rostlina může být použita jak čerstvá, tak sušená, nebo v kapslové formě, vždy […]
Máslo je již dlouho předmětem sporů ve světě výživy. Zatímco někteří tvrdí, že moc zdravé není, protože zvyšuje hladinu cholesterolu a ucpává tepny, jiní zase říkají, že je to zdravý a výživný druh potraviny. V […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.