Potraviny a doplňky

Na střevní problémy nejlépe platí jednoduchá úprava jídelníčku

Střevní problémy jsou velmi nepříjemnou záležitostí, která může způsobit bolest, trapné chvíle, i nás omezuje v běžném životě. Pokud jde o krátkodobé střevní problémy, tak jsou často způsobeny nevhodně zvoleným jídlem, které v našim trávicím traktu nadělá neplechu. Po pár hodinách až dnech se vše ustálí a tělo funguje zase správně. […]

Sport

Překvapivé zdravotní přínosy Zumby aneb protančete se ke zdraví

14. ledna 2020 Gabriela K Sport

Na rozdíl od jiných sportovních aktivit, jako je CrossFit, Tabata, Hiit je Zumba chytlavá taneční hudbou, tleskáním rukou a pohyby. Zkrátka cvičení připomíná zábavu na tanečním parketu, kterou si většina lidí dopřává o víkendu v pozdních večerních hodinách. Zumba je cvičení představující pohyby inspirované různými styly latinskoamerického tance. […]

Diety

K redukci váhy překvapivě pomůže běžné koření

13. ledna 2020 Lenka Burešová Diety

Jak na hubnutí? Zapomeňte na zázračné prášky a koktejly. Funguje něco zcela jiného a jednoduššího. Obyčejné koření. To stačí přidávat do jídla a do nápojů a budete jenom zírat, co všechno to dokáže s vaším tělem udělat. Za krátkou dobu budete o několik kilogramů lepší. Stačí mít stále po ruce toto. […]