9 důvodů, proč jíst avokádo
Avokádo ačkoliv je ovoce, nečekejte od něj šťavnatou a sladkou chuť. Připomíná spíš ořechy, a to nejen svou chutí, ale i vysokou energetickou hodnotou a množstvím rostlinných tuků. Na 100 gramů ovoce více než 220 […]
Avokádo ačkoliv je ovoce, nečekejte od něj šťavnatou a sladkou chuť. Připomíná spíš ořechy, a to nejen svou chutí, ale i vysokou energetickou hodnotou a množstvím rostlinných tuků. Na 100 gramů ovoce více než 220 […]
Houby najdou v našich kuchyních široké uplatnění. Ačkoliv jsou velmi zdravé, téměř bez kalorií, díky nevhodné úpravě se stávají kalorickou bombou a zatěžují trávení. Pokrmy jako houbové řízky, smaženice, praženice na másle, houbový guláš, houby na […]
Cítíte se často bez energie? Trápí vás zhoršená imunita? Přibíráte na váze? V posledních letech se sice skladba českého jídelníčku změnila k lepšímu, ale i tak se velká část populace přes den v době pauzy na jídlo odbude […]
Už před více jak osmi tisíci lety byly objeveny benefity konopí. Přesněji jeho semínka. Ta se přidávala do stravy. Později, jak dokázaly archeologické nálezy, bylo konopí využíváno k výrobě textilu. Před čtyřmi tisíci lety se začalo […]
Losos je jedna z netradičnějších ryb, které se ve světě konzumují. Je také nejdostupnější. Během svého života proplave mořskými i sladkovodními vodami, avšak ryby, které se nakonec prodávají, se chovají v sádkách v okolí Norska. Losos je zdravý […]
Mnoho odborníků radí dodržovat pitný režim, který činí minimálně 1,5 litru na den. Také je doporučováno pít nejvíce vodu, až poté čaje, minerálky. Mimo doporučení pak stojí káva, mléko a sladké nápoje. Když je nám […]
Cereálie chcete-li obiloviny, rozeznáváme celozrnné a necelozrnné. Výhodou těch celozrnných je z pohledu výživy mnohem větší obsah cenných látek. Snídaňové cereálie se těší velké popularitě, protože se jedná o zdraví prospěšnou potravinu. Na trhu se dnes […]
Zdraví má člověk jen jedno, a byť jde o náš nejcennější poklad, většina z nás jeho stavu nevěnuje tolik pozornosti, kolik by si právem zasloužilo – a to je chyba. Často se svěřujeme do péče odborníků […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.