Jaké potraviny jíme ráno, nás často předurčuje k tomu, jak se budeme stravovat po zbytek dne. Po ránu naše tělo potřebuje doplnit energii a nastartovat se do nového dne, a to zvládne jen s pomocí té správné stravy. Jenže řada lidí vůbec neví, jak by jejich snídaně měla vypadat, a řídí se doporučeními, která nejsou vhodná. […]
Při dietě se musíte vzdát řady oblíbených potravin i nápojů. Vězte ale, že káva mezi ně nepatří a té se rozhodně vzdávat nemusíte. Naopak vám může při hubnutí hodně pomoci. Pokud kávu nepřislazujete a nepřidáváte do ní šlehačku nebo zmrzlinu, můžete si ji dopřávat zcela bez výčitek. […]
Pupalkový olej se vyrábí ze semen květů rostlin pocházejících ze Severní Ameriky. Rostlina se tradičně používá k ošetření: modřin,hemoroidů, trávicích problémů a při bolesti v krku. Jeho léčivé přínosy mohou být způsobeny obsahem kyseliny gama-linolenové (GLA). […]
Koronavirus je téma, o kterém se toho namluvilo a napsalo už hodně. A i proto existuje velké riziko vzniku různých dezinformací nebo mýtů, které pak lidi zbytečně děsí a způsobují paniku. V dnešní době je nutné si všechny informace pečlivě ověřovat z více zdrojů, protože ne vždy jsou všechny skutečnosti přesné a odpovídají realitě. […]
I pokud se snažíte žít zdravě a vyhýbáte se všem možným rizikům, přesto vás může překvapit, jak snadné je, aby byl ve vašem těle parazit. Primárně ve vašem střevě. Většinou si tyto potíže spojujeme jen s lidmi, kteří na hygienu moc nedbají, ale pravdou je, že roupy, škrkavku nebo tasemnici můžete mít i vy. A není to něco, co byste měli přehlížet. Parazité dokáží v těle nadělat pěknou paseku. […]
Od chvíle, kdy se poprvé objevil koronavirus, se spekuluje o tom, že by se mohlo jednat o sezónní onemocnění, které s nástupem teplého počasí samo odezní. Vědci se doposud nemohou shodnout, jaká je povaha nového koronaviru, se kterým se aktuálně potýkáme. […]
Pravidelný odpočinek tělo nutně potřebuje. Ačkoliv se o to lidé někdy snaží, spánek není možné přeskočit ani odsunout, aniž by to s sebou neslo závažné důsledky, jako je ztráta soustředění, pokles pracovní výkonnosti a v dlouhodobém měřítku poškození zdraví. Na kvalitě spánku se však podílí řada faktorů, na nichž záleží, zda se ráno probudíme odpočatí a svěží, anebo snad ještě unavenější, než když jsme šli spát. […]
Selhání srdce je náhlá událost, kterou je však možné předvídat. Existuje série varovných znamení, které nám dávají najevo, že se s námi děje něco, co by nemělo. Když je ale rozpoznáte včas, máte šanci selhání srdce správnými kroky předejít a zachránit si život. Hlavní známkou toho, že je něco špatně, je ztráta vitality. To je sice s přibývajícím věkem přirozené, ale mohou být i známkou blížícího se infarktu. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.