Pokud součástí vašeho jídelníčku není snídaně, není to až tak velký problém. Doby, kdy se tvrdilo, že snídani nesmíte za žádnou cenu vynechat, jsou pryč. Dnes již víme, že nejdůležitější je řídit se svým vlastním tělem, které si řekne, kdy potřebuje jíst, a my jej do toho nutit nemusíme. […]
Vejce se po dlouhou dobu těšila smíšené popularitě. Zatímco někdy se doporučovala, jindy zase zatracovala, nikdo si pořádně nebyl jistý, jestli je tedy jíst, nebo ne. Zejména ti, co trpí na vysoký cholesterol, se dodnes domnívají, že vejce jsou vůbec to nejhorší, co by si mohli dopřát. Ve skutečnosti jsou ale vejce velmi zdravá a nutričně vyvážená potravina, která může být bez potíží běžnou součástí vašeho jídelníčku. […]
Káva patří celosvětově mezi nejoblíbenější nápoje. Neustále roste poptávka po kvalitních zrnech a je to znát i na stále propracovanější kávové kultuře. Jednoduše platí, že káva je trochu i životní styl, a řada z nás tedy kávu pije i jen z čistě společenských důvodů. […]
Podle odborníků je rakovina ledvin jednou z 10 nejčastějších forem rakoviny u mužů i žen. I když tvrdí se, že karcinom ledvin je u mužů přibližně dvakrát častější než u žen. Níže si prozradíme rizikové faktory přispívající vzniku tohoto onemocnění. […]
Lněná semínka určitě znáte. Běžně se vyskytují na pečivu, ale mnozí z nás si je rádi přidávají i do salátů nebo jiných jídel. Bez nadsázky je lze přiřadit k tzv. superpotravinám. Mají totiž nutričně velmi bohaté složení a doporučují se konzumovat pravidelně pro zajištění přísunu všech potřebných vitamínů a minerálů. Zvláštní roli pak hrají zejména u žen, které mohou ochránit před nepříjemnými komplikacemi. […]
Spánek je pro naše zdraví mimořádně důležitý. Nestačí však, abychom dodrželi předepsaných osm hodin odpočinku, ale je také velmi důležité, zda spíme v dobře větrané místnosti, na pohodlné matraci a také ve správné poloze. Podle tradiční […]
Křen k české kuchyni rozhodně patří, i když je pravdou, že v posledních letech trochu ztrácí na popularitě. Má velmi specifickou chuť, která nemusí sedět každému, ale jsou lidé, kteří křenovou omáčku považují za své nejoblíbenější jídlo. Křen se ale výborně hodí i k pečenému masu, k párku, ke klobásám a celé řadě pokrmů. Kořen křenu je také velmi zdravý a prospěšný pro naši imunitu. […]
Bolesti kloubů patří mezi jedny z nejnepříjemnějších. Umí nám totiž zcela zabránit vykonávat naše běžné činnosti. Jen těžko si lze představit, že budete s bolavými prsty nebo zápěstím v práci ťukat do počítače, nebo že budete s bolavými koleny zvládat pochůzky a péči o rodinu. Bolest kloubů nás přitom může zaskočit už v mladém věku. Někdy je na vině genetika, jindy špatná strava nebo nedostatek vitamínů, ale jisté je, že řešení těchto obtíží bývá zdlouhavé a náročné. Naštěstí nemusíte spoléhat jen na lékaře a jejich metody. Můžete využít i sílu přírody, která nezřídka bývá mocnější než kdejaký lék. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.