Potraviny a doplňky

Bezový květ je skvělý pomocník v boji proti chřipce a celé řadě dalších nemocí

Již historicky se bezový květ používal v lidovém léčitelství. Dokonce byl znám i ve starověku. Lidé pomocí něj léčili horečnaté stavy, záněty, zácpu, nebo nemoci močového a trávicího ústrojí. Bez je kromě jiného přírodním diuretikem (má močopudné účinky). Obsahuje rovněž celou řadu vitamínů, jako je vitamín A, C, kyselina listová a najdeme v něm i draslík, vápník a železo. […]

Rady a tipy

Naučte se správně rozpoznat symptomy koronaviru a usnadněte tak případnou léčbu

Závratě, problémy s pamětí i nevolnosti. To všechno a mnohé další může ukazovat na nový koronavirus, který se objevil na přelomu roku v Číně a odtud se rozšířil do celého světa. V dnešním článku jsme si pro vás připravili přehled symptomů, které jsou pro něj typické, abyste i vy věděli, na co si dát pozor. Pokud na sobě některé z těchto symptomů zpozorujete, je třeba zůstat obezřetný a následovat epidemiologická doporučení vlády. […]

Potraviny a doplňky

Jídlem proti podzimní únavě. Klíčem je zdravá strava, pohyb a pitný režim

S podzimem nastává úbytek energie i slunečního svitu, což se projeví na celkové náladě. Jarní a podzimní únava není nic nového. Mnozí přesně vědí, o čem je řeč. Pro organismus jsou tyto přechody ročního období zátěží, což se logicky projeví. Předcházet či minimalizovat úbytek energie a únavu lze pomocí životního stylu. Dostatek spánku, pitný režim, pravidelný pohyb a zdravá strava vám dokáží zajistit dostatek pohody i sil. […]

Rady a tipy

Mohli jste mít koronavirus, aniž byste si toho všimli? Celá řada lidí o tom ani nemusí vědět

Testy na koronavirus jsou velice nákladné. Zdarma je dostanete jen tehdy, pokud se nakazí někdo z lidí, se kterými jste v kontaktu nebo máte nebezpečné příznaky. Všechny běžné signály nachlazení, které u vás proběhly, teď můžete chybně vyhodnocovat jako koronavirus. Možná jste onemocnění už prodělali a ani o tom nevíte. […]