Potraviny a doplňky

Jeden z nejoblíbenějších sýrů – Feta a jeho zdravotní výhody

Středomořský typ stravování patří k těm nejzdravějším vůbec. A právě tato strava zahrnuje i častou konzumaci feta sýru. Feta sýr je původem z Řecka a vyrábí se z čerstvého ovčího a kozího mléka. Je to slaný typ sýra s větším obsahem tuku, přesto je zdravý. Společně se dnes podíváme na 5 výhod, které plynou z konzumace tohoto sýra. […]

Potraviny a doplňky

Probiotika pomohou zlepšit trávení i vzhled pleti

Stravovací návyky, pasterizované, sterilizované a průmyslově zpracované potraviny narušují přirozenou mikroflóru v lidském těle. Ničí se tím i zdraví prospěšné bakterie. Dalším ničitelem mikroorganismů jsou antibiotika, kterým se tu a tam nevyhneme. Možná jste si už […]

Potraviny a doplňky

6 důvodů proč konzumovat jogurty

Jogurt patří k oblíbeným mléčným výrobkům. Vzniká kvašením mléka bakteriemi. Lidé konzumují jogurty již stovky let. Jsou chutné a hlavně zdravé – bohaté na živiny. Jejich konzumace má blahodárné účinky na naše zdraví. Díky nim […]