Rady a tipy

Příznaky, podle kterých poznáte, že konzumujete příliš hodně cukru

Ptali jste se už někdy sami sebe, proč je konzumace sladkého tak odsuzována? Dostáváte okamžitě v obchodě chuť na koblihy, zákusky, čokoládu, dorty, koláče nebo i sladké nápoje? A pokud si okamžitě něco sladkého nedáte, jste nervózní, roztěkaní a nesoustředění? Možná si myslíte, že sladké vám dodá energii a budete se cítit skvěle. Ano, ale jen na chvíli, pak budete opět padat únavou a toužit zase po sladkém, neboť sladké vyvolává znovu touhu po sladkém. […]

Nezařazené

Závislost se dá vypěstovat snadno

Tato otázka je v dnešní době problematická. Všichni máme více či méně stresující zaměstnání, jsme vystaveni neustálému návalu informací z médií, hluku a mumraji v městské dopravě apod. Život již není poklidný a jednotvárný, jak […]