Akné je běžným problémem pokožky. Ovšem méně známou oblastí jeho výskytu jsou hýždě. Je důležité si uvědomit, že akné na hýždích není nic neobvyklého a může mít různé příčiny. […]
Pro perfektní pozadí se často doporučuje odbourání tuku z boků a stehen. Zde jsou však tipy, které vám pomohou dosáhnout krásnějších hýždí i jinak. […]
Málokterá žena má možnost jít po práci do posilovny, ale přesto chce být zdravá a fit. Pokud budete postupovat důsledně, můžete mít postavu, jako z fitcentra. […]
Léto máme za rohem a je potřeba se na něj připravit. Určitě se těšíte, až své tělo vystavíte v plavkách. Překvapit vás může nemalý problém, když se na zadku objeví několik pupínků. […]
Cvičíte, stravujete se zdravě a ne a ne docílit zadečku snů? Pak se zkuste zaměřit na sporty, které zazní v dnešním článku. Nejen mosty, dřepy a výpady jsou cestou za hezkým zadkem. Poradíme vám, které sporty ještě můžete přidat na váš seznam s zpestřit si tak trénink. […]
Existuje spousta cviků na zadek a nohy, které vám pomohou jak s hubnutím, tak zpevňováním. Dřepy, které budou v tomto příspěvku v hlavní roli této 4 týdenní výzvy pro pěknější zadek, spalují účinně kalorie, zvlášť, jedná-li se o dřepy s výskokem. […]
Získat hezký zadek díky cvičení není sice úplně snadné, ale také ne nemožné. Zvládnete to i tehdy, když nemůžete chodit do posilovny a nemáte doma činky. Je sice lepší použít nějaké závaží nebo pomůcky, jako je odporová guma nebo závaží na kotníky, ale dokonce i bez toho to jde. […]
Asi každá žena touží mít kulatý a pevný zadek. Důležité je bezpochyby zařadit celkový pohyb a upravit jídelníček. Cviky, které vám dnes přinášíme lze cvičit doma, venku, na zahradě či hotelovém pokoji. Použít můžete pro zpestření cviku i zátěž, ale vystačíte si i s vlastní váhou. Důležité je pouze pravidelné cvičení. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.