Pevný a vytvarovaný zadek a nohy jsou cílem mnoha lidí, kteří se věnují fitness. Správná kombinace stravy a cvičení může přinést úžasné výsledky. […]
Mít krásný a pevný zadek je snem každé ženy. Pokud ho chcete vytvarovat do nejlepší podoby, zaměřte se na tyto snadné cviky. Většina žen sní o tom mít krásný a pevný zadek. Často je však […]
Akné je běžným problémem pokožky. Ovšem méně známou oblastí jeho výskytu jsou hýždě. Je důležité si uvědomit, že akné na hýždích není nic neobvyklého a může mít různé příčiny. […]
Pro perfektní pozadí se často doporučuje odbourání tuku z boků a stehen. Zde jsou však tipy, které vám pomohou dosáhnout krásnějších hýždí i jinak. […]
Málokterá žena má možnost jít po práci do posilovny, ale přesto chce být zdravá a fit. Pokud budete postupovat důsledně, můžete mít postavu, jako z fitcentra. […]
Léto máme za rohem a je potřeba se na něj připravit. Určitě se těšíte, až své tělo vystavíte v plavkách. Překvapit vás může nemalý problém, když se na zadku objeví několik pupínků. […]
Cvičíte, stravujete se zdravě a ne a ne docílit zadečku snů? Pak se zkuste zaměřit na sporty, které zazní v dnešním článku. Nejen mosty, dřepy a výpady jsou cestou za hezkým zadkem. Poradíme vám, které sporty ještě můžete přidat na váš seznam s zpestřit si tak trénink. […]
Existuje spousta cviků na zadek a nohy, které vám pomohou jak s hubnutím, tak zpevňováním. Dřepy, které budou v tomto příspěvku v hlavní roli této 4 týdenní výzvy pro pěknější zadek, spalují účinně kalorie, zvlášť, jedná-li se o dřepy s výskokem. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.