Kalcium je minerální sůl, která je klíčová pro vaše kosti a zuby. To ale není vše. Díky kalcium snižuje riziko vysokého krevního tlaku, zlomenin a zlepšuje krevní oběh. Jeho nedostatek může vést k vážným zdravotním problémům. […]
Pokud je zde nějaké tělesné cvičení, které dokáže naprosto zklidnit i vaši mysl, pak je to jednoznačně jóga. A přitom máte jistotu, že kromě klidu, který přináší, se skutečně posiluje i vaše tělo. Vyzkoušejte tyto pozice, pokud hledáte klid a pohodu a potřebujete zrelaxovat nejen své tělo, ale i mysl. […]
Máte pocit, že vás trápí zadržování vody a vy se tak cítíte stále nafouklí a velcí? Chtěli byste splasknout a tím zároveň shodit nějaký ten kilogram? V těle zadržovaná voda samozřejmě něco váží, a proto si mnohdy připadáme jako sudy, které se nemohou vyprázdnit. Máte-li pocit, že jste tlustí a neforemní, nemusí se vždy jednat jen o tukové zásoby. […]
Naše ústa produkují denně obrovské množství slin. A slintání je velmi důležité. Proč? Sliny zajišťují zdraví naší sliznice v dutině ústní, pomáhají nám chránit zuby a dásně a také podporují přijímání potravy a její vhodné zpracování. Slinění je tedy velmi důležité, ale v určitých situacích náš může dostat do trapné situace – třeba během spaní. […]
Na téma koronavirus už toho média napsala spoustu. Všichni víme, jaké jsou základní příznaky infekce, tedy kašel, vysoká teplota, obtíže s dýcháním apod. Řada lidí pak zcela zbytečně panikaří už jen tehdy, když jim začne trochu téct z nosu. Skutečná nákaza však v žádném případě nelze diagnostikovat na dálku nebo jen podle několika málo příznaků. Vždy je třeba provést test, který nákazu potvrdí nebo vyvrátí. […]
Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.