Rady a tipy

Zdravé návyky, které pomohou překonat Vánoce bez kilogramů navíc

Vánoce bývají vždy zatěžkávací zkouškou i pro ty, kteří normálně dodržují pravidla zdravého životního stylu. Jsou zkrátka velké lákadlo, a to nejen z pohledu množství jídla, ale právě vánoční atmosféry, která nabádá k relaxaci, odpočinku, lenošení, sledování TV pořadů, posezení s rodinou a přáteli. […]

Potraviny a doplňky

Jak ve zdraví přežít Velikonoce

Jako každé svátky se ani ty velikonoční neobejdou bez dobrého jídla a pití. Navíc se mužská část populace dopouští „násilí“ na dámském pozadí. To už máme dva zdravotní neduhy. Jelita na zadnici a těžké zažívání. […]

Potraviny a doplňky

Tipy na odlehčená jídla po svátcích

Dnešní tipy na odlehčená jídla se vám budou brzy hodit. Během Vánoc má hodně lidí dojem, že má v břiše kámen. Není se čemu divit, protože tyto svátky se v mnohých rodinách podobají neřízenému přejídání se. Vánoce […]