Spánek je základním pilířem zdraví a pohody a jeho nedostatek může mít negativní dopad na náš zdravotní stav. Zdůrazňuje se, že optimální délka spánku závisí na věku. […]
Spaní se psem či kočkou sice může být příjemné, ale možná tím ohrožujete své zdraví. Pokud spadáte do této skupiny lidí, raději je do postele nepouštějte. […]
Možná jste si nikdy neuvědomili, že způsob, jakým spíte, může mít vliv na vaše zdraví. Jedna z nejrozšířenějších spánkových pozic může být pro některé lidi nevhodná. Jedna z běžných poloh, které při spaní zaujímáme, je […]
Každý z nás zažívá noční probouzení z různých důvodů, ale jakmile toto stávání na noční obhlídku začne být pravidelné, může to naznačovat něco víc. Dobrý spánek je klíčový pro naše celkové blaho a pohodu, ale […]
Slintání do polštáře může znít jako nevýznamný projev spánkové rutiny, ve skutečnosti však nabízí zajímavý vhled do vašeho zdravotního stavu. […]
Pokud vás trápí problémy se spánkem, pak je na čase změnit své návyky. Pomůže vám především nastavení správné rutiny a další zásady. […]
Nadměrná produkce slin v ústech během spánku může značit zdravotní problémy. Chcete-li problém řešit, můžete zkusit domácí prostředky nebo i radikálnější léčbu stanovenou lékařem. […]
Spánková deprivace vede k fyzickým i psychickým zdravotním problémům, které mohou mít vliv na váš každodenní život. Příznaky se mohou lišit u dětí a dospělých. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.