Rady a tipy

Smoothie jako cesta k hubnutí. Jen je nutné se vyvarovat určitým chybám

Smoothie je nejenom chutným nápojem. Může nám pomoci také s hubnutím. Tedy za předpokladu, že neuděláte jednu z těchto chyb. V takovém případě se může stát pravý opak. Místo dietního nápoje, který nás má zasytit, vyčistit a který má nastartovat metabolismus se stane něco, co je mnohdy mnohem horší než běžná nezdravá jídla. Jakých chyb se vyvarovat? […]

Rady a tipy

Smoothie nejen dobře chutnají, ale jsou také ideální pro detoxikaci organismu

Smoothie je populárním nápojem, který skvěle chutná a prospívá zdraví. Toto jsou recepty, které vám pomohou s detoxikací. Stačí vždy jenom pár správných ingrediencí a potom pravidelná konzumace. Už za pár dní bude vaše tělo čistší a lépe fungující, jelikož budou pryč volné radikály, toxiny, nebo i různí parazité. […]

Potraviny a doplňky

Smoothie posilující imunitu. Pro jejich pozitivní účinky je pijí i celebrity

Ovoce a zelenina obsahují vitamíny a minerály, které vaše tělo potřebuje pro hormonální rovnováhu. Vláknina zase živí mikrobiom ve střevě, což zajišťuje, že tyto vitamíny a minerály absorbujete. A protein (který by měl být součástí smoothie) pomáhá uklidnit vaše hladové hormony a umožňuje cítit se sytí. […]

Rady a tipy

Detoxikace organismu, která pomůže oslabené imunitě a podporuje přirozenou obranyschopnost

Zimní období sice nepatří k typickému času, kdy by měla být realizována detoxikace, ale lepší nyní než nikdy. I v tuto dobu je dobré své tělo podpořit v samočisticím procesu. Tento detoxikační nápoj vám může pomoci vyvarovat se i oslabené imunitě a riziku chřipky a nachlazení, podporuje přirozenou obranyschopnost organismu, ale také pomáhá redukovat usazený břišní tuk, který dokáže nadělat v těle velké množství problémů. […]