Potraviny a doplňky

Je Sushi zdravé? Zde je vše, co o něm potřebujete vědět

Američané konzumují sushi velmi rádi a ve velkém. Ať už koupené v prodejně s potravinami anebo restauraci. Jsou také přesvědčení, že jde o skvělou volbu, protože se jedná o super zdravou potravinu skládající se z čerstvých ryb zabalených […]

Potraviny a doplňky

Proč by se losos měl stát součást vaší stravy?

Losos je skvělou a chutnou rybou, která obsahuje zásadní sloučeninu zvanou kyselina dokosahexaenová. Tato kyselina pomáhá udržovat centrální nervový systém, dává srdci vše, co potřebuje a pomáhá metabolismu. Losos by měl být součástí vašeho jídelníčku […]

Potraviny a doplňky

5 super zdravých potravin za pár kaček

Hodně lidí zastává názor, že zdravé stravování je finančně nákladné. My si troufáme nesouhlasit, protože jíst zdravě nemusí vůbec stát hodně peněz. Stačí si všímat zdravých potravin, které jsou finančně dostupné všem. Nikdo neříká, že […]

Diety

Sardinková dieta pro milovníky ryb

Mnoho lidí nemá rádo ryby. Možná pro jejich specifickou chuť, možná proto, že jsou v nich kůstky. Sardinky však patří mezi rozšířený druh, který si svou chutí získává i děti a navíc nehrozí polknutí ostré kosti jako například u kapra. A nyní je možné si tuto pochoutku vychutnávat během sardinkové diety. […]