Potraviny a doplňky

5 super zdravých potravin za pár kaček

Hodně lidí zastává názor, že zdravé stravování je finančně nákladné. My si troufáme nesouhlasit, protože jíst zdravě nemusí vůbec stát hodně peněz. Stačí si všímat zdravých potravin, které jsou finančně dostupné všem. Nikdo neříká, že […]

Potraviny a doplňky

Tipy na odlehčená jídla po svátcích

Dnešní tipy na odlehčená jídla se vám budou brzy hodit. Během Vánoc má hodně lidí dojem, že má v břiše kámen. Není se čemu divit, protože tyto svátky se v mnohých rodinách podobají neřízenému přejídání se. Vánoce […]

Diety

Sardinková dieta pro milovníky ryb

Mnoho lidí nemá rádo ryby. Možná pro jejich specifickou chuť, možná proto, že jsou v nich kůstky. Sardinky však patří mezi rozšířený druh, který si svou chutí získává i děti a navíc nehrozí polknutí ostré kosti jako například u kapra. A nyní je možné si tuto pochoutku vychutnávat během sardinkové diety. […]

Rady a tipy

PLNOHODNOTNÁ A ZDRAVÁ STRAVA PRO SPORTOVKYNĚ

Pokud se váš život točí okolo sportování a nedokážete si bez něj představit den, jste na správné adrese. Dbáte však také na to, abyste své vysportované tělo zásobily i dostatečným množstvím živin a energie? Není […]

Potraviny a doplňky

Proč zařadit lososa do svého jídelníčku?

Losos je jedna z netradičnějších ryb, které se ve světě konzumují. Je také nejdostupnější. Během svého života proplave mořskými i sladkovodními vodami, avšak ryby, které se nakonec prodávají, se chovají v sádkách v okolí Norska. Losos je zdravý […]