Rady a tipy

Dopřejte nohám tolik potřebný odpočinek. Pomůže jednoduchá lázeň

Že je lázeň určená pro celé tělo? Nemusí tomu tak být. Může se hodit jenom na určitou jeho část. Řada z nás tráví doslova celé dni běháním po městě, zařizováním, plněním řady úkolů do zaměstnání i pro rodinu. Je úplně pochopitelné, že na konci dne jste vyčerpaní a nejvíce to odnáší vaše nohy. Mohou být dokonce i nateklé a bolavé a může se zvyšovat riziko vzniku křečových žil. […]

Potraviny a doplňky

6 důvodů proč jíst kešu oříšky

Kešu oříšky jsou vhodným doplňkem dietní stravy, neboť obsahují malé množství tuku. Navíc jsou velmi chutné, jsou charakteristické ledvinkovitým tvarem a bílou barvou.  U lidí, kteří tyto oříšky konzumují pravidelně, výzkumy potvrdili nižší výskyt infarktu, […]