Potraviny a doplňky

Zelenina, která by určitě neměla chybět ve vašem jídelníčku pro udržení pevného zdraví

Zelenina by měla být naprostou součástí stravy každého z nás. Je to právě zelenina, která působí i jako prevence mnoha chronických onemocnění a podporuje celkové zdraví člověka. Doporučuje se jíst pět porcí zeleniny denně, což vede k posílení zdraví a imunity. Některá zelenina navíc obsahuje mnohem více živin než jiná. Představíme vám 10 druhů zeleniny, kterou se vyplatí zařadit do svého jídelníčku. […]

Recepty

Mozzarella s rajčaty

Opět jedeno z rychlých, lehkých a chutných jídel. Saláty a obložené talířky se člověku snad nikdy nepřejí. Mimo to mohou skvěle posloužit, jako předkrm nebo bleskové pohoštění pro návštěvu. Dnešní jednoduchý recept zvládne i naprostý začátečník, […]