Rady a tipy

Ulevte své psychice a zmírněte dopady současné koronavirové pandemie na vaše zdraví

Současná pandemie dostala řadu z nás do situace, v níž se náš život smrsknul mezi stěny našich domů. Zároveň se na nás ze všech stran valí zprávy přetékající negací, což nám na pohodě příliš nepřidává, klidné spaní může ohrozit i obava z budoucnosti. Co s tím? Naštěstí existují způsoby, jak můžeme svému psychickému stavu ulevit. Jaké to jsou? […]