Poslední dobou jsem si oblíbila tyto recepty, které jsou nejen chutné, ale i nízkokalorické a zdravé. Občas hledám inspiraci na internetu a recepty si i ráda upravuji k obrazu svému. Jedním z nich jsou právě i proteinové palačinky, kde […]
Dnes je doba tak uspěchaná, že si řada z nás sotva udělá čas na snídani, oběd či večeři, natož tak ještě svačinky. Jíme za pochodu, kdykoliv během dne. Takové pojídání se ovšem vymyká kontrole a člověk […]
Čas Vánoc a adventu se kvapem blíží a mnozí z nás se již nemohou dočkat. Jak by také ne, Vánoce jsou svátky klidu, míru a hlavně hojnosti. Právě o té hojnosti bude dnes řeč. Jak během […]
Tak jsem se jednou v podvečer nudila a řekla si, proč si nepřipravit na následující ráno nějakou výtečnou snídani. V lednici se usmívaly v krabičce jahody, které měly nejvyšší čas na konzum. Nápad se zrodil zčista jasna […]
Na tento výtečný dezert lze použít kokosová smetana, ale vystačíte si klidně i s mlékem. Mám ráda tyto experimenty z oblasti fitness dezertů a tento patří k mým nově vyzkoušeným. Protože mi velmi chutnal, budu se k němu určitě […]
Téměř každý, kdo rád a pravidelně cvičí, používá proteinové doplňky. Proteiny, tedy bílkoviny společně se sacharidy a tuky patří k základním živinám, jež tělu dodávají energii. Ovšem nejen k budování svalové hmoty potřebuje sportovec proteiny. Potřebné jsou […]
Hledáte-li chutnou a hlavně zdravou alternativu za běžné zákusky, pak vám jistě přijde vhod dnešní recept. Jeho příprava je rychlá a jednoduchá. V žádném případě nebudete potřebovat žádné sladké sušenky, cukr ani mouku. Příprava celého dortu […]
Pokud patříte mezi ty, kteří si připravují před nebo po tréninku protein, jistě mi dáte za pravdu, že jedno a totéž stále dokola se omrzí. Proto si mnoho lidí kupuje dvě až tři příchutě najednou, […]
Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.