Je vaše cvičení neefektivní? Důvody jsou často velmi jednoduché. Cvičíte něco jiného, než je třeba. Jak z toho ven? Konkrétní volba cviků by totiž měla vycházet z toho, jakou podobu, tedy jaký tvar má vaše postava. Podívejte se proto do zrcadla, porovnejte její tvar s obrázkem a podle toho zvolte některé z cvičení, které jsme popsali níže. […]
Menopauza je pro mnoho žen takovým strašákem. K menopauze patří nejčastěji problémy: výkyvy nálad, návaly horka a přibírání na váze. Ono těch psychických i fyzických problémů může být více, ale my se dnes zaměříme pouze na přibírání na váze. Protože ať je ženě 20 nebo 55 let, chce zůstat vitální a šlank. […]
Někomu se líbí hubené ženy, někomu ženy plnějších tvarů a jinému hodně kypré ženy. V podstatě na toto téma kolují různé názory a lidé se často dohadují, co je lepší nebo horší. Hubené ukazují prstem […]
Letní nástrahy čekají na každého z vás rok co rok. Ačkoli si drtivá většina lidí myslí, že nejkaloričtější roční období je jednoznačně zima – přeci jen jsou tu Vánoce, což je „přežíračka“ sama o sobě“ […]
Pokud máte postavu ve tvaru jablka, tukové zásoby se Vám hromadí kolem boků a břicha. Máte tedy širší vršek postavy, ale spodní část máte užší. Tento tvar se nejvíce objevuje s věkem. Muži více spadají do […]
Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.