Rady a tipy

Pupalkový olej a jeho účinky na zdraví a krásu

Pupalkový olej se vyrábí ze semen květů rostlin pocházejících ze Severní Ameriky. Rostlina se tradičně používá k ošetření: modřin,hemoroidů, trávicích problémů a při bolesti v krku. Jeho léčivé přínosy mohou být způsobeny obsahem kyseliny gama-linolenové (GLA). […]

Rady a tipy

Fáze menstruačního cyklu aneb každý měsíc jako na houpačce

Když se řekne fáze menstruačního cyklu, většina z nás si představí pár dní v měsíci, kdy se žena nemusí cítit zcela komfortně a její tělo se zbavuje nepotřebné děložní sliznice. Do menstruačního cyklu ale nepatří jen samotná menstruace, je jen jednou z jeho částí. Běžný cyklus trvá v průměru u žen 28 dní a má celkem čtyři fáze. […]

Rady a tipy

Aby byla žena zdravá a spokojená, musí mít hormony v harmonii – jak srovnat estrogen a progesteron

Nevyvážená hladina hormonů způsobuje celou řadu zdravotních problémů. Hormonální rovnováha je jedním ze základních pilířů kvalitního/zdravého života, plného pohody. Lidské tělo je jako chemická továrna a hormony hrají velmi důležitou roli. My se nebudeme zaměřovat na všechny hormony, protože to by bylo na knihu. My se dnes zaměříme na estrogen a progesteron. […]

Potraviny a doplňky

Skořice pravá a její skvělé účinky na zdraví, které ocení zvláště ženy

Skořici si většina z nás vybaví s pečením moučníků. Je to nasládlé, chutné, voňavé a velmi zdravé koření. Obsahuje léčivé látky s antioxidačními účinky, výtečná je i k léčbě a prevenci cukrovky a demence. Ovšem pozor, protože tyto skvělé vlastnosti se týkají pouze skořice pravé. Obyčejná skořice nabízená v běžných obchodech může zdraví spíš škodit a nemá nic z těchto skvělých zdravotních benefitů. Co však vše dokáže skořice pravá tedy Cejlonská? […]