Sport

Cviky na ploché břicho, které jej pomohou vytvarovat a udržet bez velké námahy

27. prosince 2020 Lenka Burešová Sport

Zbavit se tuku na břiše je obvykle jeden z nejtěžších úkolů při snaže zhubnout. V těchto místech se totiž zpravidla ukládá nejdříve a tvoří nevzhledné zásoby, které zhoršují profilový pohled na siluetu těla, který se obvykle nelíbí především jeho majiteli. Chcete-li dosáhnout plochého břicha, není vhodné přímo se zaměřovat jen na posilování břišních svalů. […]

Rady a tipy

Tmavé kruhy pod očima jsou vadou na kráse. Zbavte se jich osvědčenými postupy

Problém s tmavými kruhy pod očima zažívá převážná většina populace alespoň v některé životní fázi. V podoční oblasti se totiž nachází ztenčená kůže, která má tendence měnit barvu nejčastěji kvůli dehydrataci nebo výraznějšímu prokrvení v případě nedostatku spánku. Cévy, které touto částí těla prochází jsou více viditelné, proudí-li jimi větší množství krve, než je běžné, zbarvují plošky do modré až fialové. […]

Rady a tipy

Domácí omlazující krém vrátí pokožce její původní krásný vzhled

S věkem pokožka postupně ztrácí řadu důležitých látek, které jí dodávají pružnost, vláčnost a mladistvý vzhled. Tyto projevy jsou patrné především v obličeji, kde je pleť nejvíce namáhána a vyžaduje tak zvláštní pozornost a pečlivé ošetřování. Vhodnou péči ji můžete dodat také domácím přípravkem, který si jednoduše vyrobíte se čtyř důležitých ingrediencí. […]

Rady a tipy

Zapomeňte na drahou kosmetiku. Cviky pro pevnou pleť fungují daleko lépe

Přední dermatologové tvrdí, že provedením několika jednoduchých cviků můžete zlepšit stav pokožky v oblasti krku a dekoltu. Tyto cviky pro pevnou pleť vám zajistí, že budete vypadat skvěle v každém věku. Nespoléhejte tedy na drahé krémy a séra, daleko spíše si pomůžete, pokud se zaměříte na pravidelné cvičení těchto jednoduchých cviků. […]

Rady a tipy

Vyvarujte se každodenním návykům, které způsobují povislá prsa

Ženské prsníky jsou hlavním zdrojem obživy pro kojence, ale také důležitou vzhledovou charakteristikou. S věkem prsníky podléhají působení povolování tkání a jejich tvar se postupně mění. Některé návyky však tento proces urychlují, a přestože vzhled prsou zůstává atraktivní, řada žen má problém se s těmito změnami (zejména přicházejí-li náhle) vyrovnat. […]