Rady a tipy

Zelné listy pomohou od nepříjemných bolestí prsou způsobených kojením

Kojení je tím nejlepším, co může maminka pro své novorozeně udělat. Bohužel řada žen tuto možnost nemá, a tak musí používat jiné přípravky, které mateřské mléko suplují. Nikdy však nelze dosáhnout stejného efektu jako u mateřského mléka. A nejde jen o jeho specifické složení, které dítěti dává ten nejlepší základ do prvních roků života, ale roli hraje i emoční pouto, které se díky kojení vytváří. […]

Rady a tipy

Pádné důvody, proč je kojení i pro maminku dobré

Kojení pomůže vašemu tělu lépe regenerovat po porodu, ale také může ochránit před některými nemocemi i dlouho po porodu. Ženy, které kojí, mají například nižší riziko některých druhů rakoviny, ve srovnání s maminkami, které nekojí. Stále však existuje mnoho matek, které si nejsou vědomy tohoto účinku na své vlastní zdraví. […]

Rady a tipy

Vše, co potřebujete vědět o alkoholu a kojení

01 V těhotenství je důvod, proč alkohol nepít jasný: může to poškodit vyvíjející se plod. Mnoho maminek si myslí, že trochu alkoholu během kojení však nevadí. Jaká je pravda? Pravda je taková, že názory na […]

Rady a tipy

Tipy na to, jak být po porodu brzy znovu fit

Vrátit se do formy po porodu není snadné a vaše tělo nemusí být stejné jako dříve. Nicméně to, zda budete fit a za jak dlouhou dobu, záleží hodně na vás samotných. Respektive na pravidelném pohybu […]

Rady a tipy

8 věcí, které je potřeba vědět o kojení

Dlouhodobé kojení přispívá k odvrácení rakoviny prsu a vaječníků. V krátkodobém horizontu vám fyzický kontakt pomůže spojit se s vaším dítětem. Nutí vás, abyste chvíli seděli klidně a soustředili se na kojení a dítě. Kojení […]