Pádné důvody, proč je kojení i pro maminku dobré

6. února 2020 Gabriela K

Kojení pomůže vašemu tělu lépe regenerovat po porodu, ale také může ochránit před některými nemocemi i dlouho po porodu. Ženy, které kojí, mají například nižší riziko některých druhů rakoviny, ve srovnání s maminkami, které nekojí. Stále však existuje mnoho matek, které si nejsou vědomy tohoto účinku na své vlastní zdraví.

Doporučuje se kojení po dobu šesti měsíců a pokračování v kojení po dobu jednoho roku nebo déle, jak si to matka a dítě vzájemně přejí. Ne každá maminka může kojit, ale pokud to jen trochu jde, vřele se to doporučuje, a třeba i s přikrmováním, nemá-li matka dostatečně výživné mléko. Přinášíme vám benefity, které kojení sebou přináší.

Kojení spaluje kalorie

Kojení podporuje hubnutí a pomůže dostat se mamince dříve na svou původní váhu. Výroba mateřského mléka vyžaduje další energii. Odborníci odhadují počet spálených kalorií v rozmezí 300 až 500 denně!

Snižuje krvácení dělohy

Krevní cévy, na nichž byla připojena placenta, se musí uzavřít. Jednou z výhod kojení je, že urychluje proces zotavení. Když kojíte své dítě, vaše tělo uvolní oxytocin, hormon, který pomáhá vaší děložní kontrakci. Tyto kontrakce pomáhají zmenšovat dělohu zpět a snižují tak množství krvácení, které se objevuje po porodu.

Kojení snižuje riziko rakoviny

Bylo zjištěno, že riziko rakoviny prsu u žen se snížilo o více než 4% za každý rok kojení. Jedním z možných důvodů? Kojení potlačuje estrogen, který může podporovat abnormální růst buněk. Stejně tak je kojení spojeno s nižším rizikem karcinomu endometria (zhoubný nádor vnitřní výstelky dělohy) – o 11% nižší než u matek, které nekojily. Další analýza spojuje delší kojení s nižší pravděpodobností rozvoje rakoviny vaječníků.

Nižší riziko cukrovky 2.typu

Kojení po dobu šesti měsíců nebo déle snižuje riziko vzniku diabetu typu 2 u žen téměř o polovinu ve srovnání s maminkami, které nekojí. Příznivé je i kojení po dobu kratší než šest měsíců, což snižuje riziko o čtvrtinu. Laktace může mít ochranný účinek na pankreatické buňky, které kontrolují hladinu inzulínu v krvi, říkají vědci.