Potraviny a doplňky

Jak se stravovat v těhotenství a zvládnout různé chutě

Že by se v těhotenství měl na stravování klást důraz nejvyšší, asi nikoho nepřekvapí. Jídelníček nastávající maminky by měl být zdravý, lehký a pestrý. Nicméně převést toto doporučení do praxe je už něco jiného. Pojďme se […]

Potraviny a doplňky

Prevencí proti překyselení organismu je vyvážená strava

Překyselení organismu se na první dojem může zdát jako naprostá hloupost, opak je pravdou. Klíčovým prvkem pro zdraví je vyvážený poměr kyselin v organismu. To se měří hodnotami pH. Vyvážený stav kyselin v těle, je velice důležitý […]