Zdravestravovani.eu
  • Diety
  • Nemoci
  • Potraviny a doplňky
  • Rady a tipy
  • Recepty
  • Sport
☰ Menu
Zdravestravovani.eu
Homedomácí cvičení

domácí cvičení

Rady a tipy

Lékařka poradila mojí mamince tyto snadné cviky, díky kterým se konečně zbavila bolestí zad

3. září 2025 Tereza Vohrlíková Rady a tipy

Bolest zad je nepříjemný problém, který může negativně ovlivnit váš každodenní život. Odstranit vám ji pomohou tyto jednoduché cviky.    Bolest zad je nepříjemný problém, který se může vážně podepsat na vašem každodenním životě a […]

ztráta břišního tuku
Rady a tipy

Posílení břicha a nohou pomocí domácích cviků. Efektivně pomohou i zkracovačky a prkno

29. března 2025 Lenka Burešová Rady a tipy

Posílit své břicho a nohy můžete klidně z pohodlí domova. Stačí se zaměřit na tyto jednoduché cviky a brzy si všimnete příjemných změn. […]

Rady a tipy

Domácí cvičení pomůže na cestě za štíhlou postavou. Mezi účinné cviky patří i dřep a výpady

1. prosince 2024 Lenka Burešová Rady a tipy

Domácí cvičení na hubnutí mohou být stejně efektivní jako návštěva posilovny – stačí správně vybrat cviky a pravidelně je provádět.  […]

Bolest prso
Rady a tipy

Účinný trik, který pomůže zpevnit prsa do 10 dnů i ženám v pokročilém věku. Vaše tělo omládne až o 10 let

16. srpna 2024 Lenka Burešová Rady a tipy

Povislá prsa trápí nejednu ženu, a to nehledě na její věk. Pokud se s problémem potýkáte i vy, zaměřte se na tyto domácí tipy. Abyste udrželi svá prsa pevná a krásná, je třeba se o […]

Rady a tipy

Efektivní zpevnění krku pomocí domácího cvičení. Pomohou i žvýkací pohyby a sezení s rovnými zády

26. července 2024 Tereza Vohrlíková Rady a tipy

Pokud vás trápí takzvaný „krůtí krk“, nemusíte nutně podstupovat chirurgické operace. Skvěle vám pomohou tyto jednoduché cviky. […]

Rady a tipy

Dosažení vysněné postavy z pohodlí domova v zimním období je snazší, než si většina lidí myslí

30. prosince 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Prováděním těchto jednoduchých cviků získáte ploché břicho a štíhlou postavu již během 30 dní. Stačí si na ně každý den vyhradit chvilku času. Pokud chcete zhubnout, nebo si jen udržet ploché břicho, pak byste se […]

Rady a tipy

Pevnější paže jako z plakátu bez návštěvy posilovny: Mezi efektivní řešení z domova patří i plank a jóga

22. prosince 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Vytvarovat pevné paže nemusí být náročné a nutné není ani investovat do drahých činek nebo návštěv posilovny. Postačí pár jednoduchých tipů a cviků. […]

Rady a tipy

Tyto snadné cviky jsou speciálně navržené pro lidi nad 30 let, kteří si přejí rychle zhubnout

20. prosince 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Pokud se chcete zbavit přebytečného tuku, můžete vyzkoušet jednoduchá domácí cvičení. Nevyžadují mnoho času a ani velkého úsilí. Abyste získali svou vysněnou postavu, nemusíte podle lékaře Daniel Bubnis nutně chodit každý den do posilovny, nebo […]

Posts pagination

1 2 … 4 »

Aktuálně

  • Jakmile vyzkoušíte tuto metodu depilace s jedlou sodou, už nikdy nebudete postupovat jinak

    5. září 2025
  • Vrásky na krku zůstanou minulostí. Lze se jich podomácku zbavit i díky masáži a hydrataci

    5. září 2025
  • Černých teček na obličeji se dá zbavit i bez agresivní chemie. Pomůže také hydratace a masky s jílem

    5. září 2025
  • Horká voda s citronem prospěje celkovému zdraví. Pomůže i s trávením a pletí

    4. září 2025
  • Mozkový nádor je třeba odhalit včas díky běžným příznakům. Jde také o rozmazané vidění a bolesti hlavy

    4. září 2025

Nejčtenější

  • Zdravotní benefity kopru, které podpoří lidské tělo: Odvděčí se i srdce a hladina cukru

    27. srpna 2025
  • Těstoviny se šmakounem

    21. března 2015
  • Cizrnová polévka – zdraví z přírody

    13. dubna 2015
O nás
Buďte fit a užívejte si života naplno! V internetovém magazínu Zdravestravovani.eu najdete zajímavé články o tom, jak jíst zdravě a přitom si pochutnat, jak se udržovat v kondici, jak vytěsnit ze života stres a na co si dát na cestě za štíhlou linií pozor.
  • Redakce
  • Kontakt
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů

Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.