Zdravestravovani.eu
  • Diety
  • Kuchyně
  • Rozhovory a poradenství
  • Potraviny a doplňky
  • Rady a tipy
  • Recepty
  • Sport
  • Video recepty
Zdravestravovani.eu
Homedieta

dieta

Rady a tipy

Dieta pro shazování kil ušitá na míru: Individuální přístup je trefnou cestou za letní postavou

Vybrat si správnou dietu může být velmi náročné. Mnozí lidé si stále neví rady, zda zvolit raději nízkotučnou, nebo nízkosacharidovou. […]

Rady a tipy

Dieta DASH nebo WW: Výběr stravovacího plánu by se měl odvíjet od původních preferencí

Existuje spousta dietních programů a stravovacích plánů, včetně mnoha určených speciálně pro ženy, které chtějí zhubnout. Ne všechny stravovací plány jsou však stejně účinné. […]

Rady a tipy

Příliš rychle shazování kil škodí zdraví. Maximální měsíční limit se nedoporučuje překračovat

Nejlepší je snížit váhu o 1 až 2 kg týdně. Je pravděpodobnější, že tento úbytek bude udržitelný, zejména pokud ho dosáhnete vyváženou stravou a cvičením. […]

Rady a tipy

Hladovět při hubnutí je kontraproduktivní. Chuť na nezdravé jídlo zažene vyvážená strava

Pokud občas máte chutě na nezdravé jídlo nebo touhu jíst určité potraviny, nejste sami. Ve skutečnosti se odhaduje, že více než 90 % světové populace to má stejně. […]

Rady a tipy

Koktejly nahrazující jídlo jsou nyní trendy způsobem hubnutí. Šetří hlavně čas a námahu

Jídla v prášku a koktejly se staly populární volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout. Tyto produkty jsou nabízeny jako rychlá alternativa k přípravě a konzumaci tradičních jídel.  […]

Rady a tipy

Hubnutí podle krevní skupiny: Každá z nich vyžaduje rozdílný přístup při výběru potravin

Téměř dvě desetiletí je populární dieta podle krevní skupiny. Její zastánci tvrdí, že krevní skupina určuje, které potraviny jsou pro vaše zdraví nejlepší. […]

Rady a tipy

Intenzivní hubnutí má i své stinné stránky. Negativně může ovlivňovat hlavně náladu

Lidé každoročně utratí prakticky miliony za různé produkty na hubnutí, od dietních plánů přes pilulky a fitness balíčky až po všelijaké očisty pomocí džusů. […]

Rady a tipy

Ketodieta spočívá v přijímání nízkého množství sacharidů, díky čemuž tělo získává energii z tuků

Ketogenní dieta nabízí řadu užitečných přínosů pro lidské zdraví, a to zejména co se týče hubnutí. Pomůže vám také získat prevenci před mnoha nemocemi. […]

Navigace pro příspěvky

1 2 … 7 »

Aktuálně

  • Obnovení vitality detoxikací organismu: Játrům pomůže náprava životosprávy a dostatek spánku

  • Klíšťapka: Nová chytrá aplikace sdělí, kde se nachází infikovaná klíšťata

  • Nad plynatostí se dá vyzrát i bez návštěvy lékárny. Kromě cviků pomůže i jedlá soda

  • Životospráva je klíčem k udržení krevního tlaku v harmonii. Srdce bude vděčné za dostatek pohybu i optimální váhu

  • Bezbariérový milostný příběh v dobrém i ve zlém: Muž se manželky na vozíku nevzdal

Nejčtenější

  • Obnovení vitality detoxikací organismu: Játrům pomůže náprava životosprávy a dostatek spánku

  • Dentální hygiena je základ zdravých zubů

  • Komplexní nutriční typologie

O nás
Buďte fit a užívejte si života naplno! V internetovém magazínu Zdravestravovani.eu najdete zajímavé články o tom, jak jíst zdravě a přitom si pochutnat, jak se udržovat v kondici, jak vytěsnit ze života stres a na co si dát na cestě za štíhlou linií pozor.
  • Redakce
  • Kontakt
  • Zásady používání cookies

Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.