Chůze je účinným pomocníkem v boji s obezitou. Hubnutí spolehlivě podpoří i 20 minut
Pokud chcete zhubnout, zkuste začít více chodit. Jedná se o snadný způsob, jak zcela přirozeně a bez přílišné námahy získat hezčí postavu. […]
Pokud chcete zhubnout, zkuste začít více chodit. Jedná se o snadný způsob, jak zcela přirozeně a bez přílišné námahy získat hezčí postavu. […]
Chůze může přinést řadu zdravotních výhod lidem všech věkových kategorií a úrovní fyzické zdatnosti. Může také pomoci předcházet některým nemocem, a dokonce prodloužit život. […]
Pravidelná chůze vám může skutečně pomoci zhubnout přebytečná kila a získat vysněné tělo. Tento jednoduchý návyk přináší mnoho zdravotních výhod. […]
Většina lidí se domnívá, že ideální počet kroků k tomu, aby si udrželi dobré zdraví a optimální tělesnou hmotnost, je 10 000. Vědci však uvádějí, že přesný počet neexistuje. […]
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26465394Mezi rizikové faktory osteoporózy patří i okolnosti, na které nemáte vliv: věk, pohlaví, dědičnost. Těchto 6 věcí ale zvládne do života zařadit každý. […]
Chůze je základní pohyb člověka, který mu pomáhá dostat se z bodu A do bodu B. To ale není vše. Má také spoustu zdravotních výhod, jež vám mohou přidat pár let života navíc. […]
Chůze jako fyzická aktivita pro posílení zdraví se často podceňuje. Nejste-li příliš sportovně vybavení, ale chcete pro sebe něco udělat, pravidelné procházky jsou to pravé. […]
Bez ohledu na to, kolik vychytávek, posilovacích strojů a typů tréninku lidé vymyslí, pravidelná chůze je stále jedním z nejlepších způsobů, jak zhubnout. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.