Rady a tipy

Ke snížení hladiny cholesterolu a krevního tlaku může pomoci konzumace speciálního nápoje

21. listopadu 2019 Gabriela K Rady a tipy

Vysoká hladina cholesterolu a vysoký krevní tlak – tyto věci sdílejí něco společného. Mohou totiž způsobit poškození srdce. Naštěstí existuje speciální nápoj, který si můžete připravit a konzumovat každé ráno, abyste udrželi hladinu cholesterolu a krevního tlaku v rozmezí, které je považováno za normální a zdravé. […]

Rady a tipy

Se snížením cholesterolu může pomoci konzumace určitých potravin

19. listopadu 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Bojíte se toho, že máte vysoký cholesterol? Děsíte se momentu, kdy půjdete na preventivní prohlídku k lékaři a ten vám zjistí vysoký obsah cholesterolu v krvi? Chápeme, že máte obavy. Takový verdikt má totiž jasné následky – musíte změnit životní styl, a to docela razantně. Většinou vám lékař také doporučí řadu léků, které vám ve vašem boji proti cholesterolu mají pomoci. U méně závažných případů je i alternativní řešení, namísto léků si dopřát určité potraviny. […]

Rady a tipy

Avokádo nesmí chybět v žádném jídelníčku. Upevní vaše zdraví jako nic jiného

14. listopadu 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Avokádo je poměrně ojedinělý druh ovoce. Do našich končin se dostalo poměrně nedávno, ale od té doby láme rekordy v oblíbenosti. Obsahuje bezmála 20 vitamínů a minerálních látek v každé porci. Má nízký obsah cukru, obsahuje vlákninu a pomáhá udržovat pocit sytosti delší dobu. Avokádo však má mnohem více skvělých účinků na zdraví. […]

Potraviny a doplňky

Skořice pravá a její skvělé účinky na zdraví, které ocení zvláště ženy

Skořici si většina z nás vybaví s pečením moučníků. Je to nasládlé, chutné, voňavé a velmi zdravé koření. Obsahuje léčivé látky s antioxidačními účinky, výtečná je i k léčbě a prevenci cukrovky a demence. Ovšem pozor, protože tyto skvělé vlastnosti se týkají pouze skořice pravé. Obyčejná skořice nabízená v běžných obchodech může zdraví spíš škodit a nemá nic z těchto skvělých zdravotních benefitů. Co však vše dokáže skořice pravá tedy Cejlonská? […]

Potraviny a doplňky

Zdravotní přínosy konzumace jablek a možnosti, jak je snadno zařadit do každodenního jídelníčku

Jablka jsou velmi zdravá, dostupná a navíc skvěle chutnají. Konzumace jablek zlepšuje trávení, přispívají totiž k lepšímu využívání živin, jablíčka obsahují hodně vlákniny a málo kalorií, tudíž jsou i skvělou pomůckou pro ty, kteří chtějí zhubnout. Mimo to jsou i zdrojem antioxidantů a vitamínů […]