Archívy cholesterol - Strana 8 z 11

Strašák jménem cholesterol možná není až tak škodlivý, jak se říká

2. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Každý se chceme vyvarovat tomu, abychom měli vysoký cholesterol, ale víme vlastně, co to cholesterol je? Jde o látku, která je obsažená v živočišných produktech. V ovoci a zelenině ho nenajdete. Pokud ale kupujete smažené a předem zpracované výrobky, které obsahují nasycené tuky, cholesterol bude i v nich. Typickým příkladem jsou chipsy. Najdete ho ale i ve vajíčkách. Zřejmě už jste narazili na diety, které vás mají cholesterolu zbavit. […]

Potvrzeno, každodenní konzumace vajec neohrožuje zdraví

11. června 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Vejce se po dlouhou dobu těšila smíšené popularitě. Zatímco někdy se doporučovala, jindy zase zatracovala, nikdo si pořádně nebyl jistý, jestli je tedy jíst, nebo ne. Zejména ti, co trpí na vysoký cholesterol, se dodnes domnívají, že vejce jsou vůbec to nejhorší, co by si mohli dopřát. Ve skutečnosti jsou ale vejce velmi zdravá a nutričně vyvážená potravina, která může být bez potíží běžnou součástí vašeho jídelníčku. […]

Vlašské ořechy snižují hladinu cholesterolu a příznivě působí nejen na srdce

16. května 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Vlašské ořechy s jádry ve tvaru lidského mozku jsou stále častěji zařazovány na žebříčky nejzdravějších potravin světa. Látky v těchto jádrech totiž mají unikátní chemické složení, které našemu zdraví poskytují celou řadu výhod od zdravého kardiovaskulárního systému až po snížení stresu a lepší spánek. […]

Prostá úprava jídelníčku může pomoci se snížením hladiny cholesterolu

27. dubna 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Cholesterol je dnes velkým strašákem, jelikož výrazně ovlivňuje naše zdraví. Pokud máte z jeho vysoké hladiny obavy, je na místě ho snížit. A jak na to? Nemusí to být až tak složité. Stačí jenom změna stravování a zařazení těchto potravin do vašeho jídelníčku. […]

Pozoruhodné zdravotní přínosy citronové trávy pro lidský organismus

26. března 2020 Gabriela K Rady a tipy

Citronová tráva je vytrvalá rostlina s dlouhými štíhlými listy. Nachází se převážně v asijských zemích. Jak název napovídá, citronová tráva sdílí stejnou vůni jako citrusové ovoce, ale má jemnější a sladší chuť. […]

Problémy s vysokým cholesterolem můžete zvládnout i bez léků

14. března 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Byli jste u lékaře ne preventivní prohlídce a překvapilo vás, že vám byl naměřen vysoký cholesterol? Stát se to může i těm, kteří si myslí, že žijí zdravě, a netuší, že by mohli mít nějaké problémy. Cholesterol se projevuje nenápadně, a přesto nás může i zabít. Lékaři tedy doporučují jeho hladinu pečlivě hlídat a pokud roste, pak ji snižovat. Není ale nutné nechat si hned předepisovat léky, jde to i přírodně. […]

Potraviny, které pomohou snížit hladinu cholesterolu máte pravděpodobně doma i vy

2. února 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Vysoký cholesterol nás ohrožuje na zdraví. Snížit ho dokážou nejenom prášky, ale také tyto zcela běžné potraviny. Stačí je zařadit do jídelníčku, pravidelně je konzumovat a na příští lékařské kontrole zjistíte, že hladina cholesterolu je […]

Mrkvová šťáva a její pozitivní účinky na lidský organismus

16. prosince 2019 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Mrkvová šťáva je typickým dětským nápojem. Zapomínat na ni by však neměli ani dospělí. Proč? Jelikož jim také prospívá. Bohužel řada dospělých jedinců mrkev moc často do svého jídelníčku nezařazuje, což je pochopitelně chyba. A to hned z několika důvodů. […]