Kuchyně

10 prokázaných účinků česneku

1. Česnek obsahuje sloučeniny, které mají léčebné vlastnosti Většina jeho zdraví prospěšných účinků je způsobena složkami síry, které se tvoří při jeho nasekání, rozdrcení či žvýkání. Nejznámější z těchto sloučenin je alicin, který se ale […]

Kuchyně

Které domácí ingredience pomohou léčit angínu?

Škrábání v krku nebo bolest při polykání není rozhodně nic příjemného. Lépe je takovým malérům předcházet. Ale dá se to vůbec? Jistě, že ano.. Nejlepší prevencí je posilování obranyschopnosti. Patří sem fyzická aktivita, otužování, zdravá strava, […]

Potraviny a doplňky

Bramborový salát s červenou řepou

Červená řepa, ačkoliv je velmi zdravá, nepatří pro mnoho lidí mezi potravinu, kterou by si zamilovali. Možná je to tím, že nezkoušeli nespočetné množství receptů a pamatují si řepu ze školní jídelny, kdy nám ji […]