Existuje určitá rutina, kterou by měli všichni po cvičení dodržovat, chtějí-li docílit lepších výsledků a cítit se skvěle. Nedodržování určitých zásad vede nejen k tomu, že se člověk cítí víc polámaný a bolavý po tréninku, […]
Jód je základní stopový prvek, který je nezbytný pro normální růst a vývoj lidského těla. Přibližně 60% jódu v lidském těle je uloženo ve štítné žláze. Jeho přínos pro zdraví hraje velmi důležitou roli v […]
Nejzdravější jídlo, jaké můžete jíst, je to, které si připravíte sami doma. Pokud hledáte nové vzrušující pokrmy, určitě je lepší experimentovat doma s prověřenými potravinami, než zamířit do rychlého občerstvení. Rovněž je vhodné naučit se […]
Každému je jasné, že z nadměrné konzumace jídla se přibírá. Ovšem existují potraviny, kterých nemusíte jíst hodně a stejně budete přibírat. Ale také jsou potraviny, které hubnutí podporují a pomáhají „nakopnut“ metabolismus. Právě o těch […]
Ne každý zvládá vánoční shon s patřičným nadhledem, a týká se to především žen, protože jsou to ony, kdo připravují domácnost, pečou cukroví a snaží se zvládnout všechny úkoly pojící se k Vánocům na jedničku. […]
Oční specialisté říkají, že děti mrknou 12x až 20x za minutu. Pokud se vám zdá, že vaše dítě mrká častěji, zbystřete svou pozornost. V dnešním článku vám prozradíme důvody, které mohou nadměrné mrkání způsobovat. Důvody […]
Smetanové sýry se často nabízejí jako zdravější alternativa, ale ne vždy má smetanový sýr méně kalorií. Pokud se snažíte zhubnout, případně chcete přejít na zdravější styl stravování, pak si nechte ujít náš článek o sýrech. […]
Po některých bylinkách a koření se sahá až teprve v okamžiku, kdy je nám ouvej. Takovým příkladem je například i zázvor či kurkuma. Přitom mnohem lepší je zaměřit se na prevenci a snažit se onemocnění […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.