To, jak začnete ráno, tedy jaké máte ranní rituály, ovlivní zbytek vašeho dne více, než byste si mohli myslet. Není vůbec jednoduché vždy ráno vstávat pozitivně naladěni, odpočati a plni energie. Pokud ale budete dodržovat několik jednoduchých rituálů, prospějete nejen své náladě, ale i svému zdraví. […]
Málokterá bylina vyvolává takovou kontroverzi. Někdo kopr miluje, jiný ho naopak nesnáší. My se zaměříme na první skupinu. Pokud ho máte rádi, jistě víte, že jím zajímavě ochutíte svá jídla. To ale není jediným kladem kopru. Jsou tu i další zajímavá pozitiva. A to vliv na zdraví. […]
Detoxikace je skvělou cestou, jak se dá tělo zbavit různých škodlivin. Pokud po tom toužíte, naučíme vás několik snadných postupů. Na ty je nejlepší použít běžnou sílu přírody. Hlavně ovoce obsahuje celou řadu antioxidantů, které tělo pomohou dokonale vyčistit. Dané ovoce nemusíte jenom jíst, jelikož se může stát základem na tyto chutné koktejly. […]
Zjednodušeně řečeno, anxiolytika jsou léky, které léčí a potlačují různé příznaky úzkosti. Pokud trpíte úzkostí a obáváte se užívání farmaceutických léků, pokračujte ve čtení. Tento článek vám dnes odhalí některé bylinné čaje, které mají prokazatelné anxiolytické vlastnosti. […]
Tarragon (Pelyněk estragon nebo Pelyněk kozalec) je bylinka, která se běžně používá na dochucení omáček, polévek, salátů, grilovaného masa, ryb a jiných pokrmů. Tarragonový (estragonový) ocet se používá také na přípravu proslulé francouzské omáčky béarnaise. Estragon je velice výrazný, proto ke kořenění vystačí pouze malé množství. […]
Nejrůznější prostředky přírodní medicíny, i jako je obyčejný med či skořice, patří v poslední době mezi velmi vyhledávané pomocníky v boji proti nejrůznějším nemocem. Léčivé byliny, ale nejsou jedinými prostředky, které můžete využít. Dnes vám přinášíme několik informací o tom, jak zázračným pomocníkem v boji proti nejrůznějším zdravotním komplikacím může být nápoj, který si připravíte za pomoci medu a skořice. […]
Jde-li o způsob stravování, je nám často středomořská strava dávána za příklad. Řada výzkumů potvrzuje, že právě středomořská strava je jedním z nejlepších způsobů stravování. Nejde totiž tak docela o dietu, i když bezpochyby vám může pomoci nějaké to kilo shodit. Daleko více jde o trvalý životní styl, kdy se stravujete tak, aby vaše tělo mělo dostatek všech vitamínů, minerálů a stopových prvků. […]
Pravidelná konzumace ovoce a zeleniny je jedním z pilířů zdravého životního stylu. A pomáhá, i když vás trápí deprese. Proč? Vitamíny, minerály a další látky, které obsahují, našemu tělu prospívají v mnoha směrech, nejen fyzicky, ale také psychicky. Pomáhají v boji s únavou i depresí. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.