Rady a tipy

Bílé zuby lze mít i bez drahých procedur, pomůže síla přírody

17. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Bílé zuby nemusí být jen výsadou filmových hvězd. Po zářivém chrupu jistě toužíme všichni, byť se nám pravděpodobně nedaří dosáhnout jej přirozenou cestou. Barvu zubů totiž ovlivňuje nejen genetika a zubní hygiena, ale také například to, zda kouříme, pijeme alkohol nebo to, co jíme. Proto může být někdy obtížné mít hezké bílé zuby. Nemusíte však za bělení utrácet horentní sumy! […]

Rady a tipy

Eliminujte nepříjemnou plynatost jednoduše přírodní cestou

17. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Každému člověku i zvířeti se v trávicím traktu přirozeně tvoří plyny. Ve společnosti ale mohou být hlasité zvuky, tedy plynatost a nepříjemný pach problémem. Pokud se těchto potíží chcete zbavit a už se nechcete plynatostí nikdy zabývat, máme pro vás pár přírodních tipů, které vám zaručeně pomohou. Stačí pár snadných kroků a už si nikdy nebudete muset dělat starosti, jestli nepůsobíte nafoukle. […]

Rady a tipy

Zbytečné zlozvyky, které podporují vznik Alzheimerovy choroby

17. července 2020 Gabriela K Rady a tipy

Máte málo pohybu, spánku a navíc ještě i kouříte? To vše jsou zlozvyky, které mohou přispět k chatrnému duševnímu zdraví. Strašák jménem Alzheimerova choroba je onemocnění, při kterém odumírají mozkové buňky. Nemoc se může plížit pozvolna, zpočátku se projeví jen mírným zhoršením krátkodobé paměti. Postupně se však přidruží potíže s vyjadřováním, zmatenost, podezíravost, neschopnost vykonávat denní rutinu. […]

Rady a tipy

Zásady správné péče o vlasy. Výsledkem bude jejich krásný a zdravý vzhled

16. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Podle jedno známého pořekadla jsou vlasy korunou krásy. Všechny ženy tak proto touží po krásných, pevných, lesklých a bohatých vlasech. Kvalita našich vlasů je ovlivněna mnoha různými faktory. Zatímco genetickou predispozici příliš ovlivnit nelze, jiné faktory, například péči či správný jídelníček s obsahem vitaminů a minerálních látek, které vlasům prospívají, již ovlivnit můžeme. Pokud i vy toužíte po dlouhých a zdravých vlasech, máme pro vás několik cenných rad. […]

Rady a tipy

Syndrom neklidných nohou: Co o něm víme a jak dá se léčit

16. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Syndrom neklidných nohou, jinak také známý jako syndrom probuzení svalového neklidu, se vyskytuje zejména u lidí s vyšším věkem. Neznamená to ale, že nemůže postihnout i mladší osoby. Tato porucha se může projevovat několika příznaky. Nejčastěji je syndrom neklidných nohou popisován jako mravenčení či nepohodlí v končetinách, někdy dochází až k pocitu „elektrického šoku“. […]

Rady a tipy

Snídaně vám může kazit vaši štíhlou linii. Vyvarujte se při ní zbytečným chybám

15. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Určitě máte sami zkušenost, že ráno, tedy i snídaně, dělá den. Pokud se dobře vyspíte, ráno všechno stihnete a nic vás nerozhází, zbytek dne bude pohodový a bez potíží. Je-li tomu ale naopak, odnesou to všechny aktivit během zbytku dne. A podobně to platí i co se týče hubnutí. Vaše ranní návyky vám mohou s udržováním štíhlé linie hodně pomoci, anebo vám mohou házet klacky pod nohy. Které chyby děláte a stojí vám v cestě ve snaze získat vysněnou štíhlou postavu? […]