Rady a tipy

Tříměsíční výzva pro docílení štíhlé a pevné postavy

31. července 2020 Gabriela K Rady a tipy

Je úplně jedno, zda jste muž nebo žena. Tři měsíce je dostačující doba, jak zcela transformovat postavu. Výsledek závisí také na tom, zda máte váhu normální, lehkou nadváhu nebo nadváhu těžkou. Tak či onak za tři měsíce můžete kompletně změnit vzhled své postavy. Pokud však neumíte být na sebe tvrdí a chybí vám sebedisciplína, pak ani nečtěte dál. Tyto tři měsíce vás totiž čeká tvrdá dřina. Na konci však sklidíte odměnu – pokud tedy vydržíte. […]

Rady a tipy

Vzniku plochých nohou lze zabránit správnou prevencí. Pokud už je pozdě, pomohou jednoduchá cvičení

30. července 2020 Gabriela K Rady a tipy

Chůze je nejzdravější a nejpřirozenější pohybová aktivita, kterou by měl člověk denně vykonávat. Jsou to právě naše nohy, které nás dopraví tam, kam potřebujeme. Namáháme je dnes a denně, tlumí nárazy při našlapování. Jenže vlivem nevhodné obuvi, špatného vývoje i jinými faktory může dojít k poškození a vzniknout tzv. plochá noha. […]

Rady a tipy

Domácí péče o zuby, která pomůže vykouzlit zářivě bílý úsměv

30. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Tipy na zářivý úsměv: Vyzkoušejte kombinaci soli a zázvoruChcete mít zářivý úsměv jako herci v reklamě na zubní pastu? Krásné a čisté zuby nejsou jen pro krásný úsměv, ale také známkou zdravé ústní dutiny. Proto je vhodná pravidelná ústní hygiena dvakrát denně, používání dentální nitě a ústní vody, ale také čištění zubů pomocí přípravku na bělení. […]

Rady a tipy

Eliminujte projevy stárnutí pleti díky medu a citronu

30. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Těžko se najde na světě žena, která by netrpěla strachem ze stárnutí. To mají všechny ženy na světě společné, stejně jako snahu o likvidaci vrásek nebo jiných projevů stárnutí, které se s věkem objevují na obličeji nebo krku. Jak zastavit neúprosný čas nebo alespoň některé projevy stárnutí? Budete se divit, ale poměrně snadno, stačí vyzkoušet omlazující masku, která pomůže úspěšně bojovat se známkami stárnutí. […]

Rady a tipy

Problémy s vypadáváním vlasů může vyřešit prostá úprava jídelníčku

30. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Vypadávání vlasů a plešatost má mnoho příčin. Mezi nejčastější důvody patří hormonální změny a genetický základ. Bohužel neexistuje žádný způsob, jakým byste dokázali plešatost nebo vypadávání vlasů úplně zastavit, ale můžete obojí rozhodně zpomalit. Pomoci k tomu mohou určití vitamíny a minerály, které se přirozeně nachází v mnoha druzích potravin. […]

Rady a tipy

Pampelišky jsou pravý klenot mezi léčivkami. Jejich kořeny mají blahodárné účinky na lidské tělo

30. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Asi by vás ani nenapadlo, že pampelišky, které rostou téměř všude, mohou být skvělé nejen na pohled. Ano, můžete z jejich květů vyrobit vynikající med. A jejich kořeny jsou naproti tomu úžasným pomocníkem při nejrůznějších zdravotních obtížích. Pampelišky totiž obsahují celou řadu vitamínů a minerálů. […]

Rady a tipy

Věnujte dostatečnou pozornost příznakům, které upozorňují na příchod možného infarktu

29. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Co je srdeční infarkt? Jednoduše řečeno se jedná o poruchu přívodu krve do srdečního svalu. Většina lidí se domnívá, že přichází náhle a bez varovných signálů. Taktéž mnoho lidí mylně věří, že infarkt postihuje hlavně muže, přestože až třetina žen trpí kardiovaskulárními chorobami. Existují náznaky, kterým byste měli věnovat pozornost, protože sice nemusí vždy dojít přímo k infarktu, ale tělo vysílá varovné signály, že není vše v pořádku a mohlo by k srdečnímu záchvatu opravdu dojít. […]

Rady a tipy

Při problémech s ledvinami je nutné pečlivě vybírat potraviny, které konzumujete

29. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Ledviny jsou jedním z nejdůležitějších životních orgánů v lidském těle, i když většinu slávy přebírají srdce a mozek, včetně péče o ně. Funkce ledvin je však nenahraditelná, jejich hlavním úkolem je očistit krev, a kromě udržování rovnováhy tekutin v lidském těle, také zajištění proporcionality ionizovaných minerálů v těle a vylučování moči. […]