Rady a tipy

Řekněte stop akné a vráskám, pomůže vám s tím všem dobře známý olej

Chcete se zbavit akné, černých teček, bradavic, oparů, bolestí v krku, plísně nehtů nebo vrásek? Pokud ano, měli byste si domů pořídit éterický olej s názvem „tea tree“. Jeho použití je v každém případě velmi jednoduché a pomůže vám s celou řadou problémů. Má totiž mnoho úžasných vlastností. Podívejme se, co všechno zvládne použití malého množství tohoto oleje. […]

Rady a tipy

Chřipka a nachlazení: Jak přečkat podzim bez větších zdravotních komplikací

Nadcházející podzimní měsíce jsou od nepaměti kromě chladnějšího a deštivějšího počasí spojeny také s nejrůznějšími zdravotními problémy, nejčastěji v podobě nachlazení či chřipky. Letošní podzim a zima bude ale kromě běžných bakterií a virů komplikovanější ještě o koronavirus. Možná tak přemýšlíte, jak se před onemocněními nejúčinněji ochránit. Zde je několik tipů od samotných lékařů. […]

Rady a tipy

Mrtvice je nebezpečný strašák. Odborníci radí, jak jí předcházet

Společně s infarktem patří mrtvice k nejčastějším příčinám úmrtí v rozvinutých zemích světa. Naštěstí se jejímu vzniku dá poměrně úspěšně předejít dodržování zásad zdravého životního stylu. Většina z nich je navíc účinná i proti celé řadě dalších civilizačních onemocnění, jako jsou kardiovaskulární choroby či cukrovka. […]

Rady a tipy

Postup na to, jak správně zamrazit bylinky a zeleninu tak, aby zůstaly zachovány důležité látky a vitamíny

Na trzích i v obchodech je během jara a léta k mání spousta čerstvého zboží jako jsou bylinky, které jsou plné vitamínů a chuti. Bohužel, jakmile se blíží chladné počasí, zelenina ztrácí na své kvalitě, protože nemá možnost vidět slunce. V takovém případě je dobré vytvořit si zásoby dopředu a zeleninu na zimu zmrazit tak, aby si uchovala všechny vitamíny i chuť. […]

Rady a tipy

Přetrvávající mýty o očkování proti chřipce, kterým stále věří značná část populace

Přestože doba už pokročila, stále existuje spousta mýtů, co se způsobů očkování, a prevence chřipky, a obecně bezpečnosti týká, že se občas ani nestačíme divit. Stále platí, že není účinnější a lepší prevence před virovými respiračními onemocněními než je očkování. Ale podívejte se sami, co všechno my lidé dokážeme vymyslet a jakým nejběžnějších omylům máme tendenci věřit. […]