Potraviny a doplňky
Potraviny a doplňky
Potraviny a doplňky
Viscerální tuk – zabiják, který není vidět. Útočí v tichosti a nenápadně
Nejdříve si vysvětlíme, co viscerální tuk vůbec je. V podstatě se jedná o nahromadění nadbytečné nitrobřišní tukové tkáně. Jinak řečeno jde o útrobní tuk, jenž je uložen hlouběji než podkožní tuk na břiše. Je gelové konzistence […]
Potraviny a doplňky
Trápí vás nadýmání? Poradíme, které potraviny vám pomohou s tímto problémem
Nadýmání je zapříčiněno nadměrným hromaděním plynů. Plyny, jež zůstávají uvnitř, vyvolávají v břiše napětí/bolest břicha. Mimo to jde o nepříjemný společenský problém. Nadměrnou plynatost mohou způsobovat některé potraviny, jako je zelí, brokolice, květák, cibule, česnek, pórek, […]
Diety
Příznaky vysokého cukru v krvi – kterými potravinami ho snížíme
Zvýšená hladinu cukru v krvi nemusí automaticky znamenat, že osoba trpí diabetem, neboť tento příznak je jedním z mnoha, které tuto chorobu charakterizují. Je to ale varování, které by nemělo být ignorováno. Abyste předešli zdravotním […]
Potraviny a doplňky
Ryby patří do jídelníčku! Dáme vám hned 5 důvodů proč!
Ryby jsou jedním z druhů pokrmů, kterým se spousta lidí vyhýbá. Ačkoli na vás ze všech stran útočí názory, že byste si jich měli dopřávat opravdu hodně, protože jsou zdravé a vašemu tělu prospěšné, možná i […]
Potraviny a doplňky
Fresh džusy – chutnají i škodí!
Fresh džusy dodávají tělu spoustu prospěšných látek. Mnoho lidí si je s chutí dopřává po celý rok a bezhlavě odšťavňují zeleninu s ovocem dohromady v domnění, že přece nic nemůže být zdravějšího. Jestliže i vy odšťavňujete […]
Potraviny a doplňky
Dobré tuky vs. Špatné tuky – alias hodný a zlý cholesterol, jak na to
Pokud jde o stravu, tak některé tuky mají špatný dopad na lidské zdraví. Určité typy tuků mohou hrát roli při tvorbě špatného cholesterolu, v kardiovaskulárních chorobách, cukrovce, rakovině a obezitě. Ale ne všechny tuky jsou […]
Potraviny a doplňky
Jakou zdravou svačinu sebou na celodenní výlet?
Plánujete celodenní výlet s rodinou a už si marně lámete hlavu s tím, co připravíte na celodenní svačinu? Popravdě řečeno – nabídka občerstvení nebývá příliš pestrá a obědy by se mohly hezky prodražit. Nehledě na to, že […]