Nechcete-li plýtvat potravinami a máte jídlo navíc, pak je mrazák váš nejlepší přítel. Jednoduše zmrazíte a následně použijete, až budete potřebovat. Pokud však vaříte s tím, že budete mrazit, udělejte pár věcí jinak. Přinášíme pár […]
Kdo by neznal rybíz? Už jako malé děti jsme si jej se sestřenicí trhaly do mističky. Rozmačkaný vidličkou s cukrem byl nejlepší. Dost možná, že právě rybízu a dalším pokladům zahrádky vděčím za to, že jsem […]
Přinášíme vám recept na pořádnou dávku antioxidantů v podobě chutného smoothie. To vás zasytí a zažene chuť na laskominy. Dopřát si jej můžete k snídani či svačině. Na výrobu tohoto smoothie budete potřebovat zelený čaj, med či […]
Jste ve své práci opravdu vytíženi? Baví vás vaše práce natolik, že si nestíháte nikam zajít na oběd nebo prostě nemáte možnost? Připravte si zdravé obědy do krabičky s sebou do práce a už se […]
Průjem – porucha trávení s četnějším vyprazdňováním v podobě málo formované/řídké stolice je často způsoben infekcí v zažívacím traktu. Přesto se právě díky tomu dostávají bakterie a jiné škodlivé látky z těla ven. Opakované nutkání k vyprazdňování je doprovázeno zvýšenou […]
Rady z oblasti zdravého stravování jsou jednoznačné: Měli bychom konzumovat dostatek ovoce, zeleniny, luštěnin, obilovin. A samozřejmě také ryby! Jsou zdraví prospěšné, protože obsahují zdravé omega-3 tuky. V našem jídelníčku by měly mít zastoupeny pevné místo. Rybích […]
Meloun je snad tím nejtypičtějším letním ovocem, které přináší osvěžení. Do naší stravy přináší dostatečné množství vody a vychlazený skvěle osvěží. Jak však meloun nakrájet tak, aby nebyl celý váš stůl zašpiněný od melounové šťávy? […]
Zácpou trpí poměrně hodně lidí a ne vždy je na vině nedostatek vlákniny. Způsobovat ji může hned několik věcí: užívání léků, cukrovka, deprese, snížená funkce štítné žlázy, užívání vitamínů (železo, vápník) a dokonce i nadměrné […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.