Je úplně jedno, zda jste se rozhodli držet nízkosacharidovou dietu se vším všudy či jen hodláte vyzkoušet, některé z receptů a vypustit sacharidy ze stravy alespoň částečně. V podstatě není nic, co by nahradilo chleba, těstoviny či […]
Výzkum v posledních několika desetiletích prokázal, že zdraví našich střev a kompletně trávicího traktu má hluboký dopad na celkové zdraví. Jedním z mnoha způsobů, jak podpořit zdravé trávení je konzumace fermentovaných potravin. Ty jsou bohaté na probiotika […]
S podzimním obdobím přichází i sezóna dýní. Dýně je plodina, která nám poskytuje celou řadu zdravotních výhod a to nejen její dužina, ale i dýňová semena. Chrání náš zrak Jasně oranžovou barvu dává dýni velký […]
Kdo by neznal arašídové máslo a jeho výtečnou chuť. Ať je máslo hladké nebo křupavé, slazené či solené, má v kuchyni široké uplatnění do dezertů, omáček i jen tak na pečivo či jako náplň do rozpůlených […]
Toto tvrzení zastává i Mikaela Shiffrin, 22 letá závodnice na lyžích. Tvoří základ její stravy. Pro své sportovní aktivity spotřebuje denně asi 3 000 kalorií. Těstoviny jsou nezbytné pro zajištění potřebné energie. Zapomínat však nesmíme […]
K létu se pojí pití studených nápojů a ze slunečního čaje lze přidáním několika kostek ledu vyrobit i osvěžující ledový čaj. No jo, říkáte si možná, ale léto už je za námi a pro podzim se […]
Získání kontroly nad svými chutěmi začíná pochopením toho, co chutě vůbec znamenají. Je to touha fyzická nebo emoční? Jste hladoví anebo se jen nudíte? Například přepadnou-li vás chutě na sladké, zeptejte se sami sebe, zda […]
Co se týče chřipek a nachlazení, kterými si prošel už každý z nás, dá se říci, že patří k velmi nepříjemnému typu onemocnění. Ucpaný nos, bolest v krku, hlavu jako pátrací balón a mnohdy celé tělo bolí tak, […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.