Potraviny a doplňky

Potraviny a doplňky

Skořice pravá a její skvělé účinky na zdraví, které ocení zvláště ženy

12. září 2019 Gabriela K Potraviny a doplňky

Skořici si většina z nás vybaví s pečením moučníků. Je to nasládlé, chutné, voňavé a velmi zdravé koření. Obsahuje léčivé látky s antioxidačními účinky, výtečná je i k léčbě a prevenci cukrovky a demence. Ovšem pozor, protože tyto skvělé vlastnosti se týkají pouze skořice pravé. Obyčejná skořice nabízená v běžných obchodech může zdraví spíš škodit a nemá nic z těchto skvělých zdravotních benefitů. Co však vše dokáže skořice pravá tedy Cejlonská? […]

Potraviny a doplňky

Zdravotní přínosy konzumace jablek a možnosti, jak je snadno zařadit do každodenního jídelníčku

11. září 2019 Gabriela K Potraviny a doplňky

Jablka jsou velmi zdravá, dostupná a navíc skvěle chutnají. Konzumace jablek zlepšuje trávení, přispívají totiž k lepšímu využívání živin, jablíčka obsahují hodně vlákniny a málo kalorií, tudíž jsou i skvělou pomůckou pro ty, kteří chtějí zhubnout. Mimo to jsou i zdrojem antioxidantů a vitamínů […]

Potraviny a doplňky

Nápoje, které chutnají, zasytí, dodají živiny a pomohou s váhou

10. září 2019 Gabriela K Potraviny a doplňky

Redukce váhy nebývá nikdy snadná, jsou tací, co bojují každičký den, jen aby ztratili alespoň něco ze současné váhy. Existují různé zázračné pilulky, co zrychlují metabolismus a diety se sníženým obsahem cukru a kalorií. Když už ten boj někdo vydrží, tak se mu dokonce povede i nějaká ta kila zredukovat, ale ještě horší bývá ta fáze poté, udržet si vysněnou váhu. […]

Potraviny a doplňky

Chcete jíst mnohem méně masa? Vezměte si nejlepší veganské tipy z nejchutnějších a nejzdravějších kuchyní na světě

5. září 2019 Gabriela K Potraviny a doplňky

Zatímco veganství se na západě teprve rozrůstá, jiné části světa ho preferují již po staletí a přednost dávají bezmasé kuchyni. Tedy ne, že by se úplně všichni zříkali nadobro masa, ale v jídelníčku drtivé většiny se objevuje jen sporadicky. O bohaté rostlinné stravě byste mohli vést dlouhé rozhovory třeba s Indy, Číňany, Etiopany… […]

Potraviny a doplňky

Jeden z nejoblíbenějších sýrů – Feta a jeho zdravotní výhody

3. září 2019 Gabriela K Potraviny a doplňky

Středomořský typ stravování patří k těm nejzdravějším vůbec. A právě tato strava zahrnuje i častou konzumaci feta sýru. Feta sýr je původem z Řecka a vyrábí se z čerstvého ovčího a kozího mléka. Je to slaný typ sýra s větším obsahem tuku, přesto je zdravý. Společně se dnes podíváme na 5 výhod, které plynou z konzumace tohoto sýra. […]

Potraviny a doplňky

Tipy na nejchutnější zeleninové saláty, které stojí za vyzkoušení

1. září 2019 Gabriela K Potraviny a doplňky

Samozřejmě, že nelze jednoznačně určit, který salát je úplně ten nejlepší. Protože každý má rád něco jiného. Někdo dává přednost pikantní chuti, jiný jemnější, někdo rád bylinky, jogurt, sýry, smetanu, druhý citronovou zálivku apod. Přesto jsme pro vás vybrali a sestavili seznam těch nejoblíbenějších salátů, které se objevují nejen na jídelních lístcích v restauracích, ale i na jídelních stolech českých domácností. […]