Potraviny a doplňky

Potraviny a doplňky

Seznamte se s léčivými účinky bylinných čajů, které si sami připravíte doma

23. července 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Existuje celá škála kritérií, podle kterých lze čaje rozdělit. Ve specializovaných prodejnách s černým, zeleným nebo bílým čajem se čaj dělí podle země původu, kvality listu, doby sklizně nebo výrobního druhu. U bylinných se klade důraz na druh bylinky, případně se liší podle složení a bylinných účinků, které pití takového nápoje přináší. Základní rozdělení druhů a čaje podle jejich účinků na lidský organismus je dobré si více přiblížit v následujícím výčtu. […]

Potraviny a doplňky

Objevujete rádi nové bylinky a čaje? Pokud ano, měli byste vyzkoušet čaj Čaga (chaga)

19. července 2020 Gabriela K Potraviny a doplňky

Zkoušíte rádi nové bylinkové čaje? Pokud ano, pak vás zaujme i dnešní článek, který je věnován méně známému čaji. Čaj se připravuje z houby nazývané chaga (čaga) nebo také Inonotus obliquus či rezavec šikmý. Jedná se o tradiční surovinu severských a sibiřských kmenů po celá staletí. Za její popularitou a oblibou stojí pestré spektrum bioaktivních látek. Je jedním z nejčistších zdrojů betaglukanů, adaptogenů a antioxidantů na světě. […]

Potraviny a doplňky

Avokádo bezpochyby patří do zdravého jídelníčku. Využít jej však můžete i v domácí kosmetice

18. července 2020 Gabriela K Potraviny a doplňky

Avokádo by ve zdravém jídelníčku chybět rozhodně nemělo. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, které najdete i v olejných semenech a ořeších. Je však také významným zdrojem vitamínů B, C a E. Z avokáda připravíte mnoho chutných jídel. Od pomazánek, až po sladký krém do dezertu. Mimo to je však také výtečné pro pleť a vlasy. Použít ho tedy můžete jak k jídlu, tak v péči o svou krásu – tedy na tělo a vlasy. […]

Potraviny a doplňky

Rychlé a zdravé letní snídaně, které zvládne připravit každý

15. července 2020 Gabriela K Potraviny a doplňky

Letní jídelníček se od toho podzimního či zimního krapet liší. Je lehčí a díky ovoci, které máme na dosah ruky (někteří z vlastních zahrádek) i sladší. Snídaně má za úkol doplnit energii a připravit člověka na výkon. Ať už pracovní nebo dovolenkový, třeba před výletem či jinou letní aktivitou. Přinášíme tipy na zdravé, chutné a rychlé snídaně, které vám dodají potřebnou energii. […]

Potraviny a doplňky

Čaj z pelyňku pomáhá při potížích s trávením a v boji proti zánětům

13. července 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Většina z nás si pod pojmem pelyněk představí pouze plevelnatou rostlinu, jejíž pyl patří k velmi silným alergenům. Někteří si možná vybaví české přirovnání hořký jako pelyněk. To je sice pravda, ale pokud bychom si o pelyňku mysleli jen toto, škodili bychom mu. Pelyněk je již od starověku známý také pro své léčivé a magické účinky. Konzumuje se především ve formě čaje, který nám dokáže ulevit od nejrůznějších zdravotních problémů. […]